Vitamín B12 na posilnenie imunity

Aj tento vitamín posilňuje imunitu, vie to o ňom málo kto a ľudia často trpia jeho nedostatkom. Imunita je zložitý systém pozostávajúci z mnohých buniek imunitného systému. K bunkám imunitného systému patria aj tzv. NK bunky. Slovo NK je odvodené od slova natural killer čo znamená prirodzení zabijaci. Tieto bunky imunitného systému zabíjajú bunky napadnuté infekciou. Tvoria sa v kostnej dreni a chránia organizmus pred vírusovými infekciami a rakovinou. Výkonnosť a aktivita buniek imunitného systému závisí aj od vitamínov. Ak ochorieme každý vie, že si má dať vitamín C. Podávanie vitamínu C zľudovelo. Lenže rovnako je dôležitý aj vitamín B12....