Nov 03
Zdanlivo ste zdravý, no vo vašom vnútri sa čosi deje - ako chronický stres ničí vašu imunitu a aké následky to môže zanechať na vašom zdraví.
Možno to poznáte. V práci máte toho veľa, urobíte to neraz s vypätím všetkých síl, tešíte sa že si oddýchnete a krátko po dokončení práce ochoriete. Niekedy ochoriete dokonca aj uprostred práce. Nie je to náhoda. Ja som si tento fenomén začal všímať pri účtovníčkach. Tie pravidelne ochoreli keď boli pod pracovným stresom. Mnohé účtovníčky sú vystavené nárazovej práci, keď sa majú odovzdať daňové priznania a výkazy na daňový úrad.
Silný psychický stres, kde patrí aj vysoká pracovná záťaž poškodzuje imunitu. Znižuje to aktivitu NK buniek. Výskumom sa zistilo že sa pod vplyvom stresu a zvýšenej pracovnej záťaže znížila aktivita buniek imunitného systému - NK buniek. NK bunky sú prvou obranou líniou tela. Neustále kontrolujú bunky v tele a hľadajú tie, ktoré:
- obsahujú vírus
- prešli nádorovou premenou (rakovinové bunky)
- správajú sa nenormálne (napr. majú poškodenú DNA)
Znížená aktivita NK buniek sa prejavuje zhoršenou obranyschopnosťou - je vyššie riziko prepuknutia infekcií alebo nižšia ochranu pred vznikajúcimi rakovinovými bunkami. Zistilo sa čím bola vyššia bola pracovná záťaž, tým nižšia aktivita NK buniek a dokonca sa ich počet znížil. Rovnako ako nadmerná práca,stres má negatívny vplyv na imunitu aj:
- nedostatok spánku
- nedostatok pohybu
- depresia
- úzkosť
Na upokojenie po celodennom zhone a zníženie stresu je vhodná Pokojná myseľ (užite po práci, lebo večer)
www.abczdravia.sk/medved-natural-pokojna-mysel-60-kapsul
Mnohí ľudia po silnom strese (napr. strate partnera) často ochorejú na rakovinu. Nie je to náhoda. Je to dôsledok toho, že silný a dlhotrvajúci stres naruší imunitu. Imunita je kľúčová pre zvládanie nielen infekcií ale aj rakoviny
Ak ste v strese, máte vysokú pracovnú záťaž alebo zle spíte, starajte sa o svoju imunitu. Na podporu NK buniek a zvýšenie ich aktivity sú vhodné tieto výrobky:
1, MitoC
www.abczdravia.sk/medved-natural-mito-c-30-kapsul
2, Immuno Kids
www.abczdravia.sk/medved-natural-immuno-kids-115g
3, Kvercetín a kurkumín
www.abczdravia.sk/medved-natural-kvercetin-komplex-60-kapsul
www.abczdravia.sk/medved-natural-longvida-optimalizovany-kurkumin-60-kapsul
Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie čo máme
Andrej Medveď a jeho team