Nov 05
Plesne na nohách – prečo sa ich mnohí nevedia zbaviť
Plesne na nohách, nechtoch či koži patria medzi problémy, ktoré sa neustále vracajú mnohým ľuďom. Ľudia skúšajú rôzne krémy, masti, kúpele, no často bez trvalého výsledku. Prečo to tak je?
Plesne sú všade, no nie u každého spôsobujú problém
Plesne existujú prirodzene okolo nás. Sú v pôde, vo vzduchu aj na pokožke. Samy o sebe nemusia byť nebezpečné. Problém nastáva až vtedy, keď imunitný systém stráca schopnosť udržať ich pod kontrolou. Zdravá imunita dokáže plesne potlačiť. Ak je však imunita oslabená, plesne dostávajú priestor rozmnožovať sa a rásť, najmä tam, kde je menej prekrvenia, vlhko a teplo (napr. medzi prstami na nohách či pod nechtami).
Prečo imunita stráca kontrolu
Ak sa pozrieme, kde sa plesne najčastejšie objavujú, sú to práve okrajové časti tela, ako prsty na nohách či chodidlá. Živiny potrebné na správnu výživu imunity musia ísť cez sieť ciev a kapilár až na „koniec tela“. Keď sa prekrvenie zhorší, bunky v týchto oblastiach nedostávajú dostatok živín pre svoje fungovanie a imunita tam zoslabne. Plesne sa môžu chopiť svojej šance. A tu sa dostávame k jadru problému, k tomu, čo môže viesť k zhoršeniu prekrvenia – k mitochondriám, našim „bunkovým elektrárňam“.
Mitochondrie – dávajú silu nielen vám, ale aj vašej imunite
Mitochondrie premieňajú živiny prijaté v potrave na energiu, ktorú telo potrebuje na všetko – od dýchania až po fungovanie imunity. Ak mitochondrie nepracujú správne, telo nemá dostatok energie a okrajové časti tela (napr. prsty, pokožka) sa horšie prekrvujú a dostávajú menej krvi a živín. Výsledkom sú napr.:
- studené ruky a nohy,
- slabšie hojenie,
- náchylnosť na plesne a iné infekcie.
Zlé fungovanie mitochondrií = zlé prekrvenie = oslabená imunita.
Ako podporiť mitochondrie
Pri plesňových infekciách je vždy potrebné sa pozrieť nielen na kožu, ale aj na to, čo sa deje pod kožou a prečo ten problém vzniká. Ak nebudeme brať do úvahy mitochondrie, odmietneme sa pozrieť na príčinu zlého prekrvenia a zlého fungovania imunity.
Čo pomáha a čo škodí mitochondriám:
- dostatočne sa pohybujte na čerstvom vzduchu,
- mitochondrie majú rady striedmosť v jedle (nie prejedanie sa vysoko kalorickou stravou z ultra spracovaných potravín),
- ak mitochondrie nefungujú dobre, je dobré stravu zmeniť na nízkosacharidovú – výrazne im to pomáha,
- lieky a chemikálie sú pre mitochondrie jedovaté (mnohé lieky boli z trhu stiahnuté pre ich veľmi nepriaznivý vplyv na mitochondrie), pokiaľ môžete, vyhnite sa im,
- pokiaľ môžete, vyhnite sa psychickému stresu – poškodzuje mitochondrie,
- zabijakom mitochondrií sú chronické (tiché) zápaly, vírusové infekcie a reaktivované vírusy (herpetické vírusy, mononukleóza),
- nerobte to, že si prechodíte rôzne infekčné choroby – neskôr vás to môže dobehnúť práve cez poškodenie mitochondrií,
- mitochondrie potrebujú na svoje fungovanie dostatok živín (vitamíny, minerály, stopové prvky, omega-3 mastné kyseliny, polyfenoly),
- dobre fungujúce črevo je nevyhnutné pre správne fungujúce mitochondrie, zle fungujúce črevo („deravé črevo“) podporuje poškodzovanie mitochondrií.
Ktoré z našich doplnkov sú vhodné na ochranu mitochondrií pred poškodením:
MitoC:
www.abczdravia.sk/medved-natural-mito-c-30-kapsul
MITOdefence:
www.abczdravia.sk/medved-natural-mitodefence-60-kapsul
www.abczdravia.sk/medved-natural-selen-60-kapsul
Mitofiber:
www.abczdravia.sk/medved-natural-mitofiber-96-g
Mitochondrie potrebujú na svoje fungovanie dostatok B vitamínov:
www.abczdravia.sk/medved-natural-vitamin-b-komplex-60-kapsul
a horčík:
www.abczdravia.sk/medved-natural-magnezium-diglycinat-60-kapsul
Dobré fungovanie mitochondrií = dobré fungovanie imunity.
Zlé fungovanie mitochondrií = oslabená imunita a náchylnosť na plesne.
Mnohí ľudia s opakujúcimi sa plesňami riešia len následky – krémy, antimykotiká, výtery. Poznám mnohých, ktorí keď začali „riešiť“ mitochondrie, plesne, ktoré sa im vracali, im „zázračne“ zmizli a už sa nevrátili.
Pri silnej imunite plesne nemajú šancu.
Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie čo máme
Andrej Medveď a jeho team