Prečo máme málo energie, aj keď veľa jeme? Prečo čoraz viacej ľudí trpí demenciou? Poznáte čo poháňa chronické zápaly pri živote a pritom vás to nebolí?

Moderný človek žije v svete protikladov. Jeme viac než kedykoľvek predtým, no naše bunky hladujú. Máme prístup k nekonečnému množstvu potravín, no energie máme stále menej. Mozog je unavený, telo spomalené, pamäť slabšia a ľudia trpia zápalmi. Prečo je to tak? Týka sa aj vás?

Bez energie nefunguje v tele nič

Každá bunka tela potrebuje energiu. Dýchanie, tlkot srdca, chôdza, myslenie či trávenie – všetky tieto procesy sú poháňané energiou, ktorú získavame z potravy. Aby bunky vedeli prijímať glukózu ako zdroj energie, je dôležitá citlivosť buniek na inzulín. Inzulín je hormón, ktorý je ako kuriér. Prináša do buniek glukózu - zdroj energie. Vďaka inzulínu bunky príjmu glukózu a následne ju využijú na výrobu energie. Ak bunky stratia citlivosť na inzulín - nazýva sa to inzulínová rezistencia- inzulín nedokáže doručiť glukózu do buniek a bunky trpia nedostatkom energie

Čo sa deje pri inzulínovej rezistencii?

Keď bunky prestanú dobre reagovať na inzulín, v krvi ostáva priveľa glukózy a zároveň sa zvyšuje hladina inzulínu – organizmus sa snaží situáciu riešiť tak, že zvýši tvorbu inzulínu. Tento stav sa nazýva hyperinzulinémia. Nadmerná tvorba inzulínu môže postupom času vyčerpať beta-bunky pankreasu, kde sa inzulín tvorí. Toto vedie k prediabetu (prediabetes je stav, pri ktorom má človek zvýšenú hladinu glukózy v krvi, ale ešte nespĺňa kritériá pre diagnózu cukrovky 2. typu) a cukrovke 2. typu. Inzulínová rezistencia však neohrozuje len metabolické zdravie. Spája sa s takmer 27 rôznymi ochoreniami.

 

 

Prečo je inzulínová rezistencia "morom" 21. storočia.

Výskum ukazuje, že inzulínová rezistencia priamo spôsobuje alebo podporuje:

- prediabetes a cukrovku 2. typu
- kardiovaskulárne ochorenia
- stukovatenie pečene
- obezitu

Zvyšuje riziko:
- depresie
- hypertenzie (vysokého krvného tlaku)
- Parkinsonovej choroby
- rakoviny (vďaka chronickému zápalu a hyperinzulinémii)
- osteoporózy
- Alzheimerovej choroby a demencie

Zhoršuje priebeh nasledovných ochorení:
- endometrióza
- dna
- artritída
- autoimunitné ochorenia
- alergia a astma
- akné, psoriáza, erektilná dysfunkcia

Ovplyvňuje kvalitu života to že podporuje:
- poruchy spánku
- chronickú únavu
- mozgová hmlu a znížené kognitívne funkcie (schopnosť učiť sa, pamäť, koncentrovať sa)
- ťažkosti v menopauze
- zhoršuje regeneráciu a stratu svalov

Hlavným "vinníkom" inzulínovej rezistencie je moderný spôsob stravovania s vysokým príjmom cukru, rafinovaných výrobkov, ultra spracovaných potravín, častým jedením a prejedaním sa, nízkym príjmom vlákniny, polyfenolov, nedostatočným príjmom kvalitných tukov , nedostatkom pohybu, nadbytkom stresu a pod. Toto v tele narúša metabolizmus a spúšťa tichý zápal a vytvára podmienky na rozvoj inzulínovej rezistencie.

Inzulínová rezistencia patrí medzi najviac závažné problémy súčasnosti, ale aj najviac podceňované. Nebolí, nemusí sa hneď prejavovať ako diabetes, ale často podporuje vznik iných problémov na ktoré sa pýtate ako to riešiť. Inzulínová rezistencia tiež je problémom len starších ľudí. Dnes postihuje 1 z 4 dospelých ľudí, ale postihuje aj menšie deti či tenegerov. Mnohí ľudia o nej ani netušia. Narušuje metabolizmus, hormóny, imunitu, mozog a celý systém tela. Skracuje dĺžku života a zhoršuje jeho kvalitu. Viac alebo menej ovplyvňuje v podstate všetko čo sa v tele deje. Preto je metabolické zdravie základom celkového fyzického ako aj psychického zdravia.

Riešenie

Základom pre riešenie inzulínovej rezistencie je:
- úprava jedálnička (čo najmenej spracovaná potrava, čo najmenej rýchlych cukrov - nielen samotný cukor, ale aj biela múka, dostatok bielkovín, dostatok vláknin a pod)
- stabilizácia glykémie - udržiavanie hladiny glukózy v krvi v čo najstabilnejšom rozmedzí – bez prudkých výkyvov smerom hore (hyperglykémia) alebo smerom dole (hypoglykémia)
- zníženie hladiny triglyceridov
- potlačenie chronického zápalu
- podpora črevnej mikroflóry

A práve v týchto kľúčových oblastiach sa ukázalo, že niektoré prírodné látky dokážu pomôcť ľuďom stabilizovať metabolické zdravie. Dnes vám predstavím 3 produkty, ktoré vám môžu pomôcť.

Metabolic - je unikátna kombinácia polyfenolov extraktu z ibišteka a citrónovej verbeny.

1. Znižuje hladinu triglyceridov
2. Zlepšuje citlivosť na inzulín
3. Znižuje tichý zápal
4. Pomáha znížiť brušný tuk, ktorý je metabolicky najaktívnejší a najviac spojený s inzulínovou rezistenciou.
5. Podporuje črevnú mikrobiotu - ak sa naruší črevná mikroflóra podporuje narušenie metabolizmu
6. Podporuje znižovanie viscerálneho tuku (tuku, ktorý obaľuje vnútorné orgńy a je jednou z hlavných príčin zápalu) a znižovania hmotnosti

Metabolic si môžete kúpiť tu:

www.abczdravia.sk/medved-natural-metabolic-30-kapsul

Detox - obsahuje extrakt z klinčekov bohatý na polyfenoly, najmä kyselinu galovú, flavonoidy a eugenol.

1. znižuje tvorbu látok, ktoré spúšťajú chronický zápal a poškodenie ciev
2. znižuje stúpanie krvného cukru po jedle čím pomáha stabilizovať hladinu glukózy
3, znižuje tvorbu triglyceridov ako jedného z hlavných príčin vzniku diabetu
4. Chráni pred oxidačným stresom súvisiacim s vysokou hladinou inzulínu a glukózy

Detox si môžete kúpiť tu:

www.abczdravia.sk/medved-natural-detox-30-kapsul

Appetit control - obsahuje je patentovaný bielkovinový extrakt z Saccharomyces cerevisiae

1, kontroluje chuť do jedla, reguluje energetický príjem (znižuje nadmernú chuť do jedla) a podporuje úbytok telesného tuku
2, znižuje hladinu hormónu hladu ghrelínu
3, podporuje účinok hormónu sýtosti leptínu

Ako sa správne užíva Appetit control tak aby fungoval 1-2 tobolky 30–60 minút pred hlavným jedlom (pred obedom a pred večerou). Preto pred jedlom aby sa znížil hormon hladu, podporilo sa uvoľňovanie hormónov sýtosti a prirodzene sa znížil apetí a množstvo skonzumovaného jedla.

Appetit Control si môžete kúpiť tu:

www.abczdravia.sk/medved-natural-appetitcontrol-60-kapsul

 

Informácia pre ľudí hľadajúcich prípravok na zázračné chudnutie.

Viem, že je veľa ľudí, ktorí túžia nájsť niečo čo im vyrieši ich problém, bez potrebných zmien. Appetit Control je to prípravok slúžiaci na podporu celkových zmien v životospráve. Nebude vám fungovať, ak neurobíte zmeny v životospráve. Bez zmeny v životospráve (zmena stravy, zníženie stresu, zaradenie pohybu, kvalitný spánok) metabolické zdravie nevybudujete a ani z dlhodobého hľadiska neschudnete. Dočasne áno, ale priberiete späť. Telo viete dočasne "oklamať" rôznymi spôsobmi ale s úrokom vám to vráti v podobe zdravotných problémov! Buď vám pribudnú nové, existujúce zhoršia, alebo nastane kombinácia oboch.
 

Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie čo máme

Andrej Medveď a jeho team

www.andrejmedved.sk

www.abczdravia.sk