4 najnebezpečnejšie následky osteoporózy, ktoré ľudia podceňujú

Osteoporóza je nenápadný a pomaly sa rozvíjajúci zdravotný problém, ktorý ľudia často podceňujú - až do chvíle, keď sa zlomí kosť. Tu sú najhoršie a najobávanejšie dôsledky osteoporózy.

1, Zlomenina bedrového kĺbu

- 20–30 % pacientov zomiera do jedného roka po zlomenine
- len asi polovica sa vráti k pôvodnej pohyblivosti, mnohí skončia trvalo odkázaní na pomoc iných alebo v zariadení pre seniorov

2, Zlomeniny stavcov chrbtice

Zlomenina stavcov chrbtice patria medzi komplikované zlomeniny. Následky môžu byť tiež vážne ako napr.:
- bolesti chrbta a hrudníka
- zmenšenie telesnej výšky aj o niekoľko centimetrov
- vytvorí sa hrb
- zhoršené dýchanie a trávenie - deformovaný hrudník tlačí na pľúca a žalúdok

3, Strata nezávislosti a pohyblivosti

Aj menšie zlomeniny (zápästie, rebro, panva) vedú k obmedzeniu pohybu, dlhému liečeniu a strachu z pádu. Mnohí ľudia sa v dôsledku strachu z pádu a zlomeniny menej pohybu čo ešte viac oslabuje kosti a svaly. To spôsobuje sociálnu izoláciu, depresie, stratu sebavedomia resp. stratu sebestačnosti

4, Pomalé hojenie a opakované zlomeniny

Kosti s osteoporózou sa hoja dlhšie a sú menej pevné. To vedie k častejšiemu opakovaniu zlomenín a vzniku chronických bolestí, ktoré sa ťažko tlmia. Po prvej osteoporotickej zlomenine sa riziko ďalšej zlomeniny viac než zdvojnásobuje.

Osteoporóza nie je problémom len žien vo vyššom veku. Postihuje aj mužov, najmä po 60-ke ale aj mladších ľudí s poruchami štítnej žľazy (nadmerná činnosť) pri dlhodobom užívaní kortikoidov a pod.

 

Čo podporuje osteoporózu:

- nízky príjem bielkovín
- nízky príjem vitamínu D
- zápaly
- sedavý spôsob života - nedostatok pohybu
- fajčenie a alkohol

Minerál ktorý je dôležitý pre zdravie kostí ale vápnik to je.

Medzi najdôležitejšie minerály pre zdravie kostí patrí bór. Najlepšie využiteľná forma bóru je fruktoborát vápenatý. Fruktoborát vápenatý:
- zlepšuje využiteľnosť vápnika
- zlepšuje tvorbu vitamínu D – kľúčovej látky pre zdravie kostí
- podporuje tvorbu nového kostného tkaniva
- budovanie kostí
- znižuje aj zápaly v tele

Fruktoborát vápenatý nepôsobí len na kosti, ale výrazne ovplyvňuje aj zdravie kĺbov:
- zmierňuje bolesti a stuhnutosť kĺbov pri artritíde a osteoartritíde

- pôsobí protizápalovo, čím prispieva k zníženiu chronického zápalu v kĺboch
- zlepšuje pružnosť a pohyblivosť kĺbov – čo vedie k lepšiemu komfortu pri každodenných aktivitách .

Klinické štúdie preukázali citeľnú úľavu už po jednom týždni užívania fruktoborátu vápenatého, s postupným zlepšením počas ďalších 90 dní. Tieto účinky robia z fruktoborátu vápenatého významný prírodný doplnok pri zápalových a degeneratívnych ochoreniach pohybového aparátu.

Fruktoborát vápenatý udržiava kosti silné, odolné a kĺby pohyblivé. Fruktoborát vápenatý nájdete vo výrobku Mobility a objednať si ho môžete tu:
 

www.abczdravia.sk/medved-natural-mobility-30-kapsul-1

Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie čo máme
Andrej Medveď a jeho team
www.andrejmedved.sk
www.abczdravia.sk