Sladké nápoje vedú k smutnej nálade! Prečo vás chutné drinky môžu pripraviť o dobrú náladu.

Nová štúdia prináša pre mnohých milovníkov malinoviek, kolových nápojov či energy drinkov dosť znepokojujúci a šokujúci záver. Pravidelná konzumácia sladených nápojov je výrazne spojená s vyšším rizikom depresie. Skúmalo sa 932 ľudí. Z toho mala polovica ľudí diagnostikovanú ťažkú depresiu, druhá polovica bola zdravých. Sle­dovali koľko drinkov ľudia pijú, a zároveň analyzovali ich črevný mikrobióm. Čím viac sladených nápojov ľudia pili, tým vyššia bola pravdepodobnosť depresie a ľudia mali závažnejšie príznaky depresie. U žien to bolo výraznejšie ako u chlapov.

Sladené nápoje zhoršovali náladu cez ich negatívne pôsobenie na črevný mikrobióm. Ľudia, ktorí pili viac sladkých nápojov mali v čreve viac rozmnoženú baktériu, ktorá je spojená s psychickými problémami. Problémom nebol len cukor, ale aj umelé sladidlá, farbivá a iné látky, ktoré sa podieľajú na zmenách črevnej mikroflóry.

Starajte sa o svoj črevný mikrobióm, lebo ten nemá vplyv na vašu imunitu či trávenie, ale aj psychiku. Prepojenie medzi črevom a psychikou je dnes už vedeckým faktom. Ak máte pocit, že vaša nálada je už dlhší čas na dne, nezaháňajte smútok a depresiu sladkosťami. Ich konzumáciou spadnete do väčších problémov.

Na podporu psychiky je vhodný výrobok ProbioSTRESS. ProbioSTRESS obsahuje :

 

- klinicky testované probiotiká (CEREBIOME®), ktoré podporujú dobrú náladu, znižujú stres a úzkosť

- patentovaný extrakt Safr’Inside™ zo šafranu, ktorý znižuje stres, napätie, upokojuje psychiku, zlepšuje spánok a zároveň tlmí zápalové procesy v tele

ProbioSTRESS si môžete objednať tu:

www.abczdravia.sk/medved-natural-probiostress-30-kapsul

 

 

Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie čo máme

Andrej Medveď a jeho team

www.andrejmedved.sk

www.abczdravia.sk