Dec 03, 2025
Pociťujete bolesť po mastnom jedle? Vystreľuje Vám bolesť z brucha do chrbta alebo pod pravú lopatku? Zvykne Vás bolieť oblasť pod pravým rebrom?
Ak sa v týchto príznakoch spoznávate, možno ste sa už zamysleli nad tým, ako Vám funguje trávenie. Na správne trávenie má veľký vplyv tvorba a odtok žlče. Problémy, ktoré som spomenul, môžu naznačovať, že máte ťažkosti práve s tvorbou alebo odtokom žlče.
Nedostatočný odtok žlče spôsobuje v tráviacom trakte okrem iného aj nafukovanie po jedle, plynatosť či mastnú stolicu.
Aký to má na vás vplyv?
Problémy s tvorbou žlče nespôsobujú len zhoršené trávenie tukov. Následky zlého trávenia tukov znižujú vstrebávanie v tuku rozpustných vitamínov A, D, E a K. Nedostatok týchto vitamínov sa môže prejaviť: - oslabenou imunitou - suchou pokožkou - zhoršeným hojením rán - poruchami zrážania krvi - oxidačným stresom
Ani psychika nezostáva mimo. Mnohí ľudia majú strach a stres z jedla.
Nedostatočná tvorba žlče môže viesť nielen k tráviacim problémom, ale aj takým problémom ako je zhoršené vstrebávanie vápnika či zvýšené riziko tvorby obličkových kameňov (oxalátových).
Ako tvorba žlčníkových kameňov ovplyvňuje trávenie
Žlčníkové kamene nemusia spočiatku spôsobovať žiadne ťažkosti. Keď však začnú brániť prietoku žlče alebo dráždiť žlčník, žlč sa nemôže dostávať do čreva tak, ako má. Tým sa zhorší trávenie tukov a objavia sa vyššie uvedené symptómy.
Prírodná látka, ktorá znižuje riziko vzniku žlčníkový kameňov a zlepšuje trávenie tukov Na kvalitu žlče a riziko vzniku žlčníkových kameňov má vplyv aminokyselina taurín. Taurín je tiež potrebný na spájanie žlčových kyselín a tvorbu žlče. Čím menej pospájaných žlčových kyselín je, tým väčšie je riziko vzniku cholesterolových žlčníkových kameňov. Taurín spája žlčové kyseliny, čím znižuje riziko vzniku žlčníkových kameňov.
Taurín má aj tieto účinky:
- detoxikačné
- antiepileptické
- antiarytmické účinky (pôsobí proti srdcovým arytmiám)
- upokojuje a prispieva k dobrému spánku
- je silný antioxidant
- podporuje nervový systém
- zvyšuje tvorbu glutatiónu (glutatión je základná detoxikačná látka a podporuje našu imunitu)
Taurín môže podporiť zdravú tvorbu a odtok žlče a znižuje riziko vzniku cholesterolových žlčníkových kameňov, a tým prispieva k lepšiemu tráveniu tukov. Taurín je vo všeobecnosti považovaný pre ľudí za veľmi bezpečný.
Môžete ho kúpiť tu:
www.abczdravia.sk/medved-natural-taurin-90-kapsul
Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie čo máme
Andrej Medveď a jeho team