Dec 03, 2025
Prečo je pre astmatikov dýchanie v chlade náročnejšie? Čo robia zimné mesiace astmatikom? Čo môžete urobiť, aby ste zvládli toto náročné obdobie?
Zimné obdobie predstavuje pre astmatikov jedno z najnáročnejších období. Studený a suchý vzduch dráždi sliznice dýchacích ciest a môže prispievať k častejšiemu výskytu príznakov, ako je dýchavičnosť, kašeľ či pískanie pri dýchaní. Okrem chladu môže astmatikom spôsobovať ťažkosti aj vlhký a studený vzduch, ktorý u citlivých osôb vyvoláva pocit ťažkého dýchania, tlak na hrudníku alebo výraznú únavu pri bežnej fyzickej aktivite.
Práve v zimnom obdobím by mali ľduia s astmou oveľa častejšie upriamiť pozornosť na prírodné látky, ktoré sa podieľajú na správnom fungovaní imunitného systému. Astma úzko súvisí s imunitou, pretože ide o chronické zápalové ochorenie dýchacích ciest, pri ktorom imunitný systém reaguje prehnane na podnety, ktoré by bežne nemali spôsobovať problém (napr.chlad). U mnohých ľudí dominuje tzv. "alergická" imunitná odpoveď, pri ktorej imunitné bunky spôsobujú zápal a zúženie priedušiek.
Výsledkom je pískanie, kašeľ, dýchavičnosť a zvýšená citlivosť dýchacích ciest. Jedným z prírodných látok, ktoré môžu astmatikom pomôcť je zinok. Jeho úloha v imunite je dobre známa. Zaujímavé výsledky priniesla klinická štúdia, ktorá sledovala deti s astmou. U tých detí, ktoré dostávali doplnok výživy so zinkom a mali nižšie hladiny zinku, sa zaznamenalo zlepšenie niektorých astmatických symptómov - najmä kašľa, pískania a dýchavičnosti. Znamená to, že zinok môže byť pre niektoré deti užitočnou podpornou látkou.
Okrem zinku je pri astmatikov vhodný výrobok tymochinón.
Výskumy ukazujú, že tymochinón môže u ľudí s astmou pomáhať upokojiť priedušky a znížiť zápal v dýchacích cestách. Vďaka tomu môžu mať astmatici menej pískania, kašľa a dýchavičnosti, najmä pri kontakte s alergénmi alebo chladným vzduchom. Tymochinón navyše pôsobí ako silný antioxidant, takže znižuje precitlivenosť priedušiek na dráždivé podnety. Tymochinón nájdete v AA imunite.
Zinok si môžete objednať tu:
www.abczdravia.sk/medved-natural-zinok-diglycinat-60-kapsul
Zinok sa nachádza aj nájdete aj vo forIMUN tu:
www.abczdravia.sk/medved-natural-forimun-60-kapsul
AA imunitu s tymochinónom nájdete tu:
www.abczdravia.sk/medved-natural-aa-imunita-30-kapsul
Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie čo máme
Andrej Medveď a jeho team