Viete čo sa deje v mozgu počas stresu?

Už v stave pokoja náš mozog spotrebuje asi 20% vdychovaného kyslíka a asi 50% dostupného cukru v krvi. Pri strese sa spotreba kyslíka zvýši na 50% a spotreba krvného cukru až na 90% ! Mozog pri strese potrebuje veľa energie. Lenže dramaticky sa nezvýši len spotreba cukru a kyslíka. Zároveň sa dramaticky zvyšuje aj tvorba voľných radikálov. Voľné radikály sú jedovaté látky, ktoré ak nie sú zlikvidované dokážu poškodiť bunky (mozog). Preto sa dramaticky zvyšuje aj spotreba likvidátorov voľných radikálov, ktoré voláme antioxidanty. Ak nie je dostatok antioxidantov, vzniká oxidačný stres. Oxidačný stres je deštrukcia – rozpad. Prvými obeťami tejto...