Výsledky vyhľadávania

Ak sa pozrieme na súčasné deti zistíme, že čoraz viac z nich trpí rôznymi zápalmi ako alergie alebo atopický ekzém. Pri zápale sa vylučujú látky, ktoré ovplyvňujú reakciu imunity. Pri atopickom ekzéme sa nadmerne uvoľňuje látka (bielkovina), ktorá sa volá interleukín 4 (IL-4). Táto látka má “na svedomí” to, že sa naruší integrita kože, čo následne umožní do pokožky prenikanie dráždivých látok, svrbenie a vzniká tak trvalý zápal. Prejav tohoto procesu sa označil ako atopický ekzém. Ale čo to má spoločné s Epstein-Barrovej vírusom? Prejav IL-4, ktorý som opísal nie je jediný. IL-4 zároveň dokáže znižovať tvorbu interferónu gama ((IFN-γ). IFN-γ je bielkovina s antivírusovými účinkami. Uvoľňuje sa napríklad bunkami, ktoré sú nakazené vírusom. Úlohou IFN-γ je pomáhať zabraňovať ďalšiemu šíreniu infekcie. IFN-γ zároveň aktivuje obranné bunky imunity, aby zabránili šíreniu infekcie. Ak sa pozrieme na to zjednodušene, tak veľa IL-4 brzdí tvorbu IFN-γ. Nadbytok IL-4 v tele vedie k oslabeniu imunity, ktorá bojuje s vírusmi. A vráťme sa späť k deťom. Čoraz viac detí má chronické zápaly ako napríklad atopický ekzém. Pri takýchto ochoreniach sa vždy vylučuje veľa IL-4. IL-4 vždy blokuje protivírusovú imunitu. A tu je aj odpoveď prečo sa nám šíria rôzne infekcie s vírusmi a vnútrobunkovými parazitmi ako borélie, chlamýdie a podobne ako huby po daždi. Lebo aj tieto patogény pomáha za normálnych okolností likvidovať interferón gama. Na obrázku vidíte výsledok laboratórneho testu. IL-4 je zvýšený a IFN-γ znížený. Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie to čo máme Andrej Medveď a jeho team www.andrejmedved.sk www.weltfit.sk www.abczdravia.sk tel. 0911 295 859 andrej.medved9@gmail.com

Vírusové infekcie mnohí ľudia zľahčujú. Málokto si uvedomuje, že môžu byť nebezpečné. V poslednom čase už dlhšie na Slovensku pozorujem nárast niektorých vírusových ochorení. Patrí medzi ne aj ochorenie spôsobené Epstein-Barrovej vírusom. Ak sa imunita oslabí, vírus ktorý je pravdepodobne takmer v každom z nás spustí zápalovú reakciu. Tá sa môže prejaviť ako mononukleóza. Ale mononukleóza nemusí byť jediným problémom, ktorý Epstein-Barrovej vírus v tele spustí. Predpokladá sa, že infekcie Epstein-Barrovej vírusom sa podieľajú aj na vývoji autoimunitných chorôb ako je systémový lupus, roztrúsená skleróza, diabetes typu 1, reumatoidná artritída, juvenilná idiopatická artritída, zápalové ochorenie tráviaceho traktu a celiakia. Štúdia uverejnená v roku 2018 ukazuje, že bielkovina, ktorú Epstein-Barrovej vírus obsahuje ( EBNA2 ), sa môže viazať na gény ľudských buniek a "zapnúť" najmä rizikové gény pre vyššie uvedené choroby. To zvyšuje náchylnosť na tieto choroby. Harley jB et al. Transcription factors operate across disease loci, with EBNA2 inplicated in autoimmunity. Nat.Genet. 2018:50(5):699-707 Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie to čo máme Andrej Medveď a jeho team www.andrejmedved.sk www.weltfit.sk www.abczdravia.sk tel. 0911 295 859 andrej.medved9@gmail.com

Ak sa pozrieme na imunitu, zistíme tam čosi zvláštne. Ale skôr ako vám píšem túto zvláštnosť, vrátim sa k myšlienke, ktorú som kedysi písal v jednom z mojich príspevkov. Napísal som tam vetu, že starnutie je prehlbujúci sa zápal. A ako som to myslel? Zápal si väčšinou spájame s bolesťou, teplotou, opuchom, začervenaním. Ale toto sú prejavy buď silného, alebo akútneho zápalu. Pod zápalom sa myslí zvýšená aktivita imunity. Čo znamená aktivita imunity? Aktivita je zvýšená činnosť, bunky imunitného systému čosi tvoria. Ale čo to je? Ak by sme sa pozreli na to, čo tajomné tvoria bunky imunitného systému, zistili by sme, že sú to malé bielkoviny. Volajú sa cytokíny a delia sa na 2 skupiny: 1. zápal podporujúce, 2. zápal tlmiace. Vo svojich účinkoch sa tlmia a pôsobia protichodne. Zvýšená aktivita imunity je spojená v drvivej väčšine so zvýšeným uvoľňovaním bielkovín podporujúcich zápal. Ako starneme, tak starne aj naša imunita. Starnúca imunita tvorí automaticky viac bielkovín, ktoré podporujú zápal. Tieto malé bielkoviny, ktoré uvoľňujú bunky imunitného systému, sa dokážu šíriť telom a postupne ho vyčerpávajú. Je to podobné ako keď slaná morská voda postupne rozožiera trup lode alebo železný most. Ľudia sa z tohto dôvodu o železné konštrukcie starajú. Natierajú ich farbou, čím ich chránia. Výsledkom starnutia imunity sú moderné ochorenia ako Alzheimer, Parkinson, cukrovka a podobne. A tu sa natíska otázka ako chrániť telo pred tým, aby sa niektoré z týchto ochorení neprejavilo. Ak máte na mori loď, ani vo sne by vám nenapadlo, že by ste ju nechránili pred následkami agresívnej morskej vody (loď stála peniaze, ale telo máme zadarmo - to je tiež pravda). Alebo sa mýlim? Pre odpoveď si zájdeme k cytokínom, malým bielkovinám, ktoré tvoria bunky imunitného systému. Spomenul som vám, že jedna skupina cytokínov zápal podporuje a druhá ho tlmí. A tu je riešenie. Podporiť tvorbu tých bielkovín, ktoré tlmia zápal. Tie dokážu neutralizovať zápal podporujúce bielkoviny, ktoré sa uvoľňujú z buniek imunitného systému. Takto aktívne budeme bojovať proti zápalu. Aby sme podporili uvoľňovanie protizápalových látok, musíme čosi pre to urobiť. Jednou z látok, ktorá podporuje protizápalovú aktivitu je aj pravotočivá kyselina mliečna (poznámka: neobsahuje mliečne zložky). Tá sa dokáže premeniť v čreve a podporuje tak tvorbu protizápalových látok, ktoré dokážu znižovať následky starnutia. Pravotočivú kyselinu mliečnu si môžete kúpiť tu: Lactirelle (abczdravia.sk) Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie to čo máme Andrej Medveď a jeho team www.andrejmedved.sk www.weltfit.sk www.abczdravia.sk tel. 0911 295 859 andrej.medved9@gmail.com

Ak sa povie pojem draslík, u väčšiny ľudí toto slovo zostane bez nejakej väčšej odozvy. Ale ak sa spomenú slová zápal, nervové podráždenie, stres, únava, rakovina, pravdepodobne väčšina ľudí svoj postoj zmení. Môže tieto problémy moderného sveta ovplyvniť draslík? Ukážem vám, že áno. Zdravie tela je podmienené zdravím bunky. A nato, aby bola bunka zdravá, musí mať dostatok energie. Ak energia chýba, bunka nepracuje dobre. Choroba je v skutočnosti prejav zle pracujúcich buniek. Ani vy by ste pravdepodobne nepodali v práci kvalitný výkon, ak by ste nemali dostatok energie. To isté platí pre bunky, tkanivá, orgány. Množstvo energie v bunke závisí aj od toho, koľko draslíka sa vo vnútri bunky nachádza (bežné laboratórne testy o tomto NIČ nevypovedajú). Ak je vo vnútri bunky dostatok draslíka, bunka má dostatok energie. Ak množstvo draslíka v bunke klesne, mení sa množstvo energie v bunke a bunka mení svoje správanie. Keďže sa draslík v tele spotrebováva vo vysokých množstvách, sme odkázaní na jeho vysoký prísun. Rovnako ako sú bunky odkázané na neustále zásobovanie energiou. Ak sa tento tok naruší, začnú vznikať problémy. Nedostatok energie sa postupom času prejaví ako choroba, ale aj ako podráždenosť nervového systému (zmena psychiky). Z produktov, ktoré pozitívne vplývajú na množstvo energie v bunke odporúčam tieto: Lactirelle · draslík - potrebný pre tvorbu energie, · pravotočivá kyselina mliečna - okrem pozitívneho účinku na črevo pôsobí tiež protizápalovo. A z pravotočivej kyseliny mliečnej si pečeň, srdce, nervy a mozog vyrábajú energiu pre život. Lactirelle (abczdravia.sk) Vitamín B komplex · vitamíny skupiny B vo vysokých dávkach a v biologicky dostupnej forme. Vitamin B-Komplex (abczdravia.sk) Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie to čo máme Andrej Medveď a jeho team www.andrejmedved.sk www.weltfit.sk www.abczdravia.sk tel. 0911 295 859 andrej.medved9@gmail.com

Ak by som sa pozrel na to, čo rezonuje v poslednej dobe medzi ľuďmi okrem politiky, tak je to vírus a chrípková epidémia. Dnes vám ukážem jeden dôvod, pre ktorý nevie dobre reagovať imunita na vírusové infekcie. Každý organizmus ak chce zabezpečiť svoje prežite musí byť schopný ničiť narušiteľov. Nato, aby to dokázal, si organizmus vyvinul imunitu. Imunita má chrániť organizmus aj pred vírusmi. Na imunitnej reakcii pri vírusovej infekcii sa podieľa celý rad imunitných buniek. Medzi najdôležitejšie imunitné bunky, ktoré sa podieľajú na ničení vírusovej infekcie, patria lymfocyty. Lymfocyty sú bunky, ktoré sa dokážu učiť. Keď prídu do kontaktu s narušiteľom ako napríklad vírus, dokážu sa naučiť rozpoznať narušiteľa, následne sa klonovaním rozmnožiť a narušiteľa zničiť. Vznikne tak imunitná reakcia, zápal, ktorý po zničení narušiteľa odznie. Tento proces imunitnej reakcie ako som ho opísal je ideálny. Môže však aj zlyhať. A dnes vám ukážem kedy táto situácia môže nastať. Ak bunky imunitného systému, od ktorých závisí likvidácia vírusom napadnutých buniek nemajú dostatok antioxidantov (antioxidanty chránia bunky pred voľnými radikálmi), nedokážu sa naklonovať v dostatočnom množstve, aby vírus zničili. Zdroj: Mak, T.W. et al. Glutathione Primes T Cell Metabolism for Inflammation. Immunity 46, 675-689 (2017). Nato, aby mali bunky dostatok antioxidantov, existuje systém, ktorého úlohou je antioxidanty zabezpečiť. Ale ak sa pozriete na súčasný stav imunity (ľudia trpia problémami imunitnej nedostatočnosti - borélie, chlamýdie, chrípkove epidémie, toxoplasmy a pod.), asi tento systém antioxidačnej ochrany buniek imunitného systému nefunguje správne a dostatočne. O tento systém by sme sa mali preto náležite starať. Jedným z možných riešení je systém tvorby telu vlastných antioxidantov podporiť. Dá sa to napríklad kurkumínom. Ak rozmýšľate, ktorý kurkumín si kúpite, mali by ste o kurkumíne vedieť nasledovnú informáciu. Bežné kurkumíny vrátane tých s piperínom sa nedokážu v tele udržať. Ich hladina po hodine od konzumácie je blízka nule, ak nie nula. Telo tento kurkumín jednoducho vylúči von. Na toto sú vykonané štúdie. Curcumin Phospholipid od Dr. Jacobs je spracovaný tak, že sa dokáže v tele dlhodobo udržiavať a byť tak bunkám k dispozícii keď kurkumín potrebujú. Tento kurkumín je vhodný aj pre deti. Curcumin Phospholipid od Dr. Jacobs si môžete kúpiť tu: Curcumin Phospholipid (abczdravia.sk) Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie to čo máme Andrej Medveď a jeho team www.andrejmedved.sk www.weltfit.sk www.abczdravia.sk tel. 0911 295 859 andrej.medved9@gmail.com

Ľudia milujú chute. A jednou z najobľúbenejších príchutí je vanilková. Lenže vanilka je zároveň aj drahá. Mať chutnú a drahú potravinu už nie je také výhodné. Lebo ľudia chcú nielenže všetko chutné, ale aj lacné. A tak sa do potravín pridáva vanilín. Táto látka sa vyrába umelo a dokáže pokryť potrebu verejnosti bažiacej po vanilke. Vanilín síce uspokojí vaše chute, ale spôsobí problémy inde: · znižuje schopnosť koncentrácie a zvyšuje nervozitu, · zvyšuje chuť do jedla a preto sa vám môže stať že sa budete jedlom prejedať (umelý vanilín sa nachádza takmer v každej sladkosti), · dokáže prekryť zatuchnutú chuť starej múky alebo iných surovín nízkej kvality. Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie to čo máme Andrej Medveď a jeho team www.andrejmedved.sk www.weltfit.sk www.abczdravia.sk tel. 0911 295 859 andrej.medved9@gmail.com

Brokolica obsahuje pre zdravie človeka veľa cenných látok. Dokonca také, ktoré pomáhajú v boji s rakovinou. Aby človek vedel tieto látky z brokolice využiť, potrebuje aby sa aktivovali enzýmami, ktoré sa v brokolici nachádzajú. Akonáhle sa však brokolica tepelne upraví, enzýmy sa zničia a cenné látky účinkujúce proti rakovine človek nevie využiť. Ale nemusíte zúfať. Stačí, ak s brokolicou zjete wasabi alebo chren. Aj wasabi a chren obsahujú enzýmy, ktoré vám pomôžu dostať z brokolice protirakovinotvorné látky. Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie to čo máme Andrej Medveď a jeho team www.andrejmedved.sk www.weltfit.sk www.abczdravia.sk tel. 0911 295 859 andrej.medved9@gmail.com

Existujú 2 spôsoby ako dávkovať vitamín D3 na imunitu. Jedným z nich je prijať väčšie množstvo vitamínu D3 jednorázovo raz za nejaké obdobie, napríklad 20 000 I.U vitamínu D3 raz do týždňa. Druhým spôsobom je každý deň prijať dávku, ktorú človek potrebuje. Napríklad 3000 I.U denne. Na správne fungovanie imunity je optimálnejšie prijať vitamín D3 denne v menších dávkach ako jednorázovo a veľa. Nedávno jeden riaditeľ medicínskeho laboratória urobil experiment na svojich zamestnancoch. Všetkým zamestnancom zmeral hladinu vitamínu D3 a urobil si štatistiky koľko dní vymeškali zamestnanci v práci kvôli tomu, že boli PN. Úmerne s klesajúcou hladinou vitamínu D3 u jednotlivých zamestnancov laboratória sa zvyšovala ich miera práceneschopnosti spôsobená infekčnými ochoreniami. Ak hľadáte dobrý zdroj vitamínu D3 môžete si ho kúpiť v niektorom z týchto prípravkov: Vitamín D3 (abczdravia.sk) Vitamín D3 forte (abczdravia.sk) Vitamín D3+K2 (abczdravia.sk) Vitamín D3K2 forte (abczdravia.sk) Vitamín DEKA (abczdravia.sk) Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie to čo máme Andrej Medveď a jeho team www.andrejmedved.sk www.weltfit.sk www.abczdravia.sk tel. 0911 295 859 andrej.medved9@gmail.com

Dnes je asi väčšine ľudí známe, že antibiotická liečba mení zloženie črevnej flóry (črevná flóra označuje baktérie, ktoré žijú v čreve). To môže viesť k poklesu určitých črevných baktérií, pričom ich miesto obsadia iné typy baktérií. Zmena črevnej flóry sa pozoruje aj u pacientov s rakovinou hrubého čreva. V USA sa uskutočnila štúdia, ktorej sa zúčastnilo takmer 17 000 účastníkov. Zistilo sa, že ak ženy vo veku 20-39 rokov užívali aspoň dva mesiace antibiotiká, mali o 36 % vyššiu pravdepodobnosť výskytu polypov oproti ženám, ktoré antibiotickú liečbu počas tohoto obdobia života nedostávali. Ak podstúpili ľudia vo veku 40-59 rokov antibiotickú liečbu trvajúcu dva mesiace alebo dlhšie, boli im tiež častejšie diagnostikované polypy. Antibiotická liečba bola súčasne spojená s vyšším rozvojom nezhubných nádorov. Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie to čo máme Andrej Medveď a jeho team www.andrejmedved.sk www.weltfit.sk www.abczdravia.sk tel. 0911 295 859 andrej.medved9@gmail.com

Pre toto by alergici mali milovať vitamín A. Alebo nielen alergici? Snáď neexistuje vitamín, ktorého by sa ľudia báli viac ako vitamínu A. Veľká časť verejnosti má strach z toho, že sa vitamínom A predávkuje. Preto sa ľudia snažia zabezpečiť si dostatok vitamínu A cez pre nich bezpečnú variantu - beta karotén. Tam prevláda presvedčenie, že beta karoténom sa človek nemôže predávkovať. Lenže premena karotenoidov na vitamín A nie je taká účinná a dokonalá, ako si ľudia myslia. Začínajú sa publikovať štúdie, kde sa ukazuje, že premena beta karoténu na vitamín A nie je u všetkých ľudí dobrá. Jedna štúdia zistila, že až 50% skúmaných žien nedokázalo účinne premieňať karotenoidy na vitamín A. Aké to môže mať následky? Vitamín A (retinol) sa v tele mení (najviac v čreve) na kyselinu retinovú. A kyselina retinová je veľmi dôležitá pre správne fungovanie imunity. Konkrétne tej časti imunity, ktorá vytvára imunitnú toleranciu. Imunitná tolerancia je schopnosť imunity tolerovať látky, ktoré neohrozujú zdravie človeka (napríklad bielkovina z arašidov, mlieka a pod.). Imunita na tieto látky následne nereaguje zápalom - alergickou reakciou. Zjednodušene povedané, kyselina retinová je veľmi potrebný prostriedok proti alergiám. A pokiaľ užívate dostatok rozpustných vláknin, tak dokážete podporiť to, aby sa v čreve (tu vznikajú potravinové alergie) vitamín A dokázal (cez enzým RALDH2) veľmi dobre premieňať na kyselinu retinovú. Takto sa podporí ochota imunity tolerovať to, čo nazývame alergény. Z prípravkov, ktoré vám pri alergiách môžu pomôcť, odporúčam tieto: Viafiber VIAFIBER ríbezľa (abczdravia.sk) DEKA Vitamín DEKA (abczdravia.sk) Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie to čo máme Andrej Medveď a jeho team www.andrejmedved.sk www.weltfit.sk www.abczdravia.sk tel. 0911 295 859 andrej.medved9@gmail.com

Slovo „starať sa“ znamená pričiňovať sa o prospech niekoho, niečoho, o úspešný vývin, priebeh, mať na starosti. Napríklad postarať sa o zdravie. Význam slova „starať sa“ je aj snažiť sa, aby niekto mal prospech, úžitok, aby niečo bolo v poriadku. Ak sa pozrieme na náš život, tak vidíme že počas života sa niekto o nás stará, ale aj my sa o niečo alebo niekoho staráme. A pravdepodobne oveľa citlivejšie vnímame to, ako sa o nás starajú tí druhí. Väčšina ľudí je v pozícii zamestnancov, pracujú niekde a majú nad sebou šéfa, majiteľa. Veľmi citlivo vnímajú ako sa zamestnávateľ stará o to, aby mali dobré pracovné podmienky. Ak je zamestnávateľ čo len trochu pri zdravom rozume, snaží sa dobre postarať o svojich zamestnancov lebo vie, že zamestnanci pre neho tvoria hodnoty, vďaka ktorým firma žije. Rovnako tak sa zamestnanci snažia dobre postarať o to čo robia, lebo vedia, že ich prežitie je spojené s úspechom firmy. Toto sa volá symbióza. Symbióza je vzájomné prospešné spolužitie. Toto spolužitie vždy prináša úspech a nemá porazených, len víťazov. Ak sa pozrieme na zdravie tak zistíme, že na to, aby sme boli zdraví, potrebujeme zdravé črevo. Zdravé črevo ale nebudeme mať, pokiaľ v ňom nebude dostatok pre zdravie potrebných baktérií. Tieto baktérie sa starajú o to, aby malo telo dostatok látok, ktoré podporujú zdravie. Sú to napríklad vitamíny, mastné kyseliny s krátkym reťazcom, hormóny a podobne. Celý systém je založený na staraní sa. Človek sa od nepamäti staral o svoje črevo aj keď si toho nebol vedomý a baktérie v čreve sa starali o to, aby tvorili pre telo látky, ktoré udržiavali človeka zdravého. Telu prospešné baktérie veľmi citlivo reagujú na starostlivosť. Tak isto ako keď sa vám nepáči, že sa šéf nepostará napríklad o vykúrenie miestnosti, v ktorej pracujete. Ak sa o baktérie nepostaráme, ony sa nepostarajú o to, aby telo malo látky, ktoré sú potrebné pre zdravie. Takto dochádza k zanedbaniu starostlivosti, ku škodlivému činu. VIAFIBER ríbezľa (abczdravia.sk) Užívaním tohoto produktu sa postaráte, aby dobré baktérie mali čo jesť. Lebo vyhladované baktérie budú umierať a nebudú ochotné pracovať. Presne tak, ako keď vám šéf dá len časť výplaty. Okrem toho, Viafiber obsahuje vitamíny a minerály potrebné pre zdravie. Lactirelle (abczdravia.sk) Lactirelle obsahuje pravotočivú kyselinu mliečnu. Tá pôsobí tiež ako prebiotikum, čím podporuje množenie telu prospešných baktérií v čreve. Lactirelle zároveň obsahuje citrát draselný. Citráty slúžia ako zdroj energie pre lactobacily (lactobacily sú telu prospešné baktérie). Takisto ide o prebiotikum. Užívaním tohoto produktu sa staráte o to, aby telu prospešné baktérie mali vhodné prostredie pre svoju prácu. Ak nevytvoríte vhodné prostredie na prácu baktérií, rovnako nebudú pracovať tak ako majú a namiesto nich sa premnožia tie baktérie, ktoré ničia vaše zdravie. VIAFIBER a Lactirelle je ideálna kombinácia na podporu črevného zdravia. Priatelia, každý má rád, že sa o neho niekto stará. Ale základom úspechu je, aby sme sa postarali o čosi sami. Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie to čo máme Andrej Medveď a jeho team www.andrejmedved.sk www.weltfit.sk www.abczdravia.sk tel. 0911 295 859 andrej.medved9@gmail.com

Ak by sme pozreli na to, kde ľudia radi hľadajú “vinníkov” za to, čo sa deje v ich živote vrátane chorôb, určite by sme našli na popredných miestach zodpovednosti okrem génov aj dvoch japonských bratov “ Satosamo” a “Samosato“. Ale ak by sme sa pozreli na gény a na ľudí s rovnakými génmi, napríklad na jednovaječné dvojčatá, zistili by sme, že tieto dvojčatá nemajú rovnaké choroby. Gény nezohrávajú pri vzniku chorôb takú dôležitú úlohu ako si ľudia neraz myslia. Aj gény podliehajú vplyvom. Tieto vplyvy dokážu niektoré informácie uložené v našich génoch zapínať alebo vypínať. Zmenu aktivity génov môžu spustiť aj chemikálie zo životného prostredia. Ak je človek vystavený nielen chemikáliám, ale i psychickému stresu, účinky týchto faktorov sa násobia. Spolu pôsobia zosilnene aj na gény. (Szyf a kol. 2009). Vplyvy životného prostredia v najširšom slova zmysle (patrí sem aj psychologický stres a chemické látky) tak dokážu v živote meniť a určovať charakteristiky a vlastnosti osoby, vrátane citlivosti na vznik určitých ochorení a duševných chorôb (Szyf, 2007; Reamon-Buettner a Borlak, 2007). Ak sa pozrieme na svoje životné prostredie vidíme tam množstvo látok, ktoré bohužiaľ ovplyvňujú naše gény. Ak sa im už nedokážeme vyhnúť, mali by sme urobiť všetko preto, aby sme ich z tela vylúčili čo najskôr. A ak to chceme dosiahnuť, mali by sme sa sústrediť na naše črevo. Črevo je síce na konci celého procesu vylučovania jedov z nášho tela, ale ak sa tento posledný článok zablokuje, aj predchádzajúce články podieľajúce sa na zbavovaní jedov z organizmu prestanú dobre fungovať. Následne sa jedovaté chemikálie dokážu držať v tele a v môžu v pokoji meniť aj naše gény. Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie to čo máme Andrej Medveď a jeho team www.andrejmedved.sk www.weltfit.sk www.abczdravia.sk tel. 0911 295 859 andrej.medved9@gmail.com