Zápcha

Zápcha je veľmi nebezpečná, nakoľko významne poškodzuje črevnú stenu a tým nielen zhoršuje vstrebávanie dôležitých živín, ale spôsobuje takzvané priepustné črevo, ktoré umožňuje prenikať do krvného obehu látkam, ktoré v ňom nemajú čo hľadať. Je preto veľmi dôležité tento vážny problém čo najskôr vyriešiť.

Príznaky:

- ťažkosti s vyprázdňovaním

- riedka alebo tvrdá stolica

- nadúvanie a bolesť brucha

- znížený počet stolíc – väčšina ľudí má vyprázdnenie aspoň 3-krát týždenne, ak je menej, môže to byť zápcha

Odporúčame užívať nasledovné doplnky výživy:

Prázdne črievko alebo Šťastné bruško

ELECTROLYTES

Fiber & polyfenols

Stravu odporúčame zmeniť na nízkosacharidovú, znížte tiež príjem mliečnych výrobkov.

Dávkovanie doplnkov nájdete tu:

DÁVKOVANIE | andrejmedved.sk