Dojčenie nie je len spôsob, ako dieťaťu dodať živiny. Materské mlieko je biologicky veľmi komplexná tekutina, ktorá obsahuje množstvo látok podporujúcich vývoj imunitného systému dieťaťa.

Svrbenie. Suchosť. Napätie. Atopická pokožka nie je len estetický problém.

Ako zvládnuť stres a napätie bez utlmenia?

Ako riešila mama výbuchy zlosti, agresivitu u svojho syna.

Keď máte autoimunitu, nízky počet bielych krviniek a krvných doštičiek, a potom sa krvný obraz začne zlepšovať.

Zrak je pre dieťa kľúčový – ovplyvňuje učenie, koncentráciu aj celkový vývoj. To, ako sa o detský zrak staráme dnes, môže mať dopad na jeho kvalitu v dospelosti. V British Journal of Ophthalmology bola publikovaná štúdia, ktorá sledovala 1 000 detí vo veku 6 - 8 rokov a súvislosť medzi príjmom omega-3 mastných kyselín a krátkozrakosťou.

Zápal nie je nepriateľ. Je to prirodzený proces, ktorý má za úlohu chrániť organizmus. To však platí iba vtedy ak prebehne správne.

Trápi Vás
- kolísanie energie počas dňa
- únava aj po spánku
- hlad krátko po jedle
- ťažké chudnutie napriek vašej veľkej snahe

Jednoducho telo si robí čo chce.

Čoraz viac detí má problémy so spánkom – ťažko zaspávajú, v noci sa budia, ráno sú unavené.

Starostlivo sa o seba staráte. Používate kvalitnú kozmetiku. Snažíte sa zdravo jesť – a napriek tomu Vaša pleť a vlasy nevyzerajú tak, ako by ste chceli.

Mám 48 rokov a moje problémy sa začali prejavovať vypadávaním vlasov, vynechaním menštruácie, chudnutím, výtokmi, nechutenstvom a návalmi horúčav.

Zápal je prirodzená a dôležitá reakcia tela na ohrozenie. Problém nastáva vtedy, keď sa nevie ukončiť a nepozorovane prejde do dlhodobého, chronického stavu...

Mnohí ľudia roky riešia tráviace ťažkosti s presvedčením, že problémom je "príliš silná" žalúdočná kyselina. V praxi sa však často ukazuje, že často skutočnou príčinou je jej nedostatok...

Zabúdanie, zlá koncentrácia, vnútorné napätie, nekvalitný spánok, úzkosť a pocit, že hlava to už ďalej nezvládne. Pre mnohých ľudí je to každodenný normál. Čo sa s tým dá robiť?

Omega-3 mastné kyseliny sú pre telo veľmi dôležité a fungujú len vtedy, keď ich má telo dostatok.

Vzduch, jedlo, voda, plasty, alkohol, baktérie – to všetko predstavuje pre telo určitú záťaž. Našťastie, naše telo má vlastné ochranné systémy, ktoré sa snažia túto záťaž spracovať
a zvládnuť.

Existujú baktérie, ktoré dokážu deti poriadne potrápiť. Môžu stáť za opakovanými angínami, zápalmi dutín, stredného ucha či mandlí. Mnohí si myslia, že je problém
v oslabenej imunite. Čo ak je problém v skutočnosti niekde inde?

Poznáte to? Dni pred menštruáciou sú plné bolesti, napätia a emočného vypätia. Vám sa to pritom zdá, že "je to normálne" a treba to len vydržať.