Len málokto vie, že niektoré baktérie z úst môžu mať dosah na naše črevá – a dokonca ovplyvniť aj liečbu rakoviny. Fusobacterium nucleatum (F.nucleatum) je jednou z nich. Pre mnohých z vás je to neznáma baktéria. Najnovšie vedecké poznatky ukazujú, že táto baktéria nie je len problémom ústnej dutiny. Okrem ochorení ústnej dutiny sa táto baktéria čoraz častejšie spája aj s rakovinou hrubého čreva a konečníka. Výskumy ukazujú, že sa nachádza vo vyššom množstve v nádorových tkanivách a môže byť jedným z faktorov, ktoré zhoršujú priebeh ochorenia. Preto je dôležité vedieť, ako jej rast udržať pod kontrolou a chrániť tak svoje črevo aj celkové zdravie.
Prečo je Fusobacterium nucleatum nebezpečná?
Táto baktéria sa z úst môže dostať do čreva, kde narúša jeho prirodzenú rovnováhu. Najnovšie štúdie naznačujú, že F. nucleatum dokáže ovplyvniť aj účinnosť liečby rakoviny. Pri chemoterapii liekmi ako oxaliplatina alebo 5-fluorouracil pomáha nádorovým bunkám prežiť niekoľkými mechanizmami:
1, Blokuje bunkovú smrť – rakovinové bunky tak odolávajú zničeniu.
2, Znižuje účinnosť chemoterapie – nádorové bunky sa stávajú odolnejšie voči liečbe.
3, Obmedzuje zápalovú bunkovú smrť (pyroptózu) – dôležitý proces, ktorý pomáha organizmu zbavovať sa chorých buniek.
Fusobacterium nucleatum pomáha nádorovým bunkám „skrývať sa“ pred chemoterapiou a tým znižuje jej účinok.
Ako znížiť riziko, že sa Fusobacterium nucleatum premnoží a môže tak spôsobiť zdravotné problémy?
Dobrá správa je, že mnohé kroky na zníženie rizika poškodenia zdravia F.nucleatum máme vo vlastných rukách. Tu sú niektoré z nich.
1, Starostlivosť o ústnu hygienu – pravidelné čistenie zubov, profesionálne odstraňovanie zubného kameňa a sledovanie stavu ďasien.
2, Prevencia paradentózy – zápaly ďasien výrazne zvyšujú množstvo F. nucleatum v ústach.
3, Podpora črevného mikrobiómu – pravidelné užívanie prebiotík a probiotík pomáha potláčať rast škodlivých baktérií v čreve vrátane F.nucleatum
4, Strava bohatá na vlákninu a polyfenoly podporuje rast "dobrých" baktérií, ktoré chránia črevnú sliznicu.
5, Menej stresu a dostatok spánku – stres a nedostatok spánku oslabujú imunitu a podporujú premnoženie patogénnych baktérií.
6, Obmedzenie cukru, alkoholu a fajčenia – tieto faktory menia mikrobióm a podporujú zápaly.
Prečo dbať na ústne probiotiká
Ústne probiotiká môžu pomôcť udržať zdravú bakteriálnu rovnováhu v ústach. Dobré baktérie vytvárajú látky, ktoré prirodzene potláčajú rast škodlivých mikroorganizmov, vrátane Fusobacterium nucleatum.
ProbioDent je probiotický zubný prášok, ktorý namiesto klasickej zubnej pasty poskytuje ústam podporu prostredníctvom dvoch prospešných baktérií:
1, Lactobacillus reuteri – vytvára antimikrobiálne látky brániace rastu baktérií spôsobujúcich zápaly ďasien a nepríjemný zápach z úst.
2, Lactobacillus salivarius – má protizápalové účinky a podporuje zdravie ďasien.
Okrem toho ProbioDent obsahuje hydroxyapatit vápenatý, ktorý je prirodzenou súčasťou zubnej skloviny. Pomáha zuby posilňovať, znižuje ich citlivosť, bráni tvorbe kazu a jemne bieli.
Zhrnutie
Fusobacterium nucleatum nie je len nevinná baktéria z ústnej dutiny – môže ovplyvniť aj riziko vzniku a liečbu rakoviny hrubého čreva. Prevencia začína pri ústnej hygiene, podpore črevného mikrobiómu a zdravom životnom štýle. Ústne probiotiká môžu byť ďalším krokom, ako chrániť ústa aj črevá pred škodlivými baktériami a podporiť celkové zdravie.
ProbioDent si môžete kúpiť tu:ww
https://abczdravia.sk/medved-natural-probiodent-30g
Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie čo máme
Andrej Medveď a jeho team