Teraz začína obdobie soplíkov. Pre mamičky sú práve sople u detí nočnou morou. To čo nazývame sopeľ je v skutočnosti hlien. Hlien je tekutina, ktorá pokrýva dýchacie cesty. (Poznámka – hlieny sa tvoria aj na iných slizniciach.) Dnes sa zameriame na hlieny (sople), ktoré najviac trápia ľudí v období jesene a zimy – hlieny tvoriace sa v nose.
Funkcia hlienu v nose
Sliznica nosa u zdravých ľudí prirodzene tvorí malé množstvo hlienu, ktorý ju chráni pred vysychaním. Hlien tvoriaci sa v sliznici nosa a dutín pomáha filtrovať drobné čiastočky prachu, zachytávať a odstraňovať choroboplodné mikroorganizmy a alergény, ktoré sa pri vdychovaní vzduchu dostávajú do nosa. Hlien je súčasťou našej imunity a jeho úlohou je nás chrániť. Väčšinou si prirodzenú tvorbu hlienu ani nevšimneme, no pri infekcii sa jeho množstvo zvyšuje a to už nie je možné prehliadnuť.
Počas infekcie sa v nose tvorí väčšie množstvo hlienu, ktorý je hustejší, ťažšie sa vysmrkáva, čo môže upchávať nos a sťažuje dýchanie. Priehľadný a vodnatý hlien sa často objavuje pri alergii alebo na začiatku nádchy. Žltá alebo zelená farba hlienu signalizuje, že imunitný systém bojuje proti patogénom (vírusy alebo baktérie). Nadmernú tvorbu hlienov vyvolávajú zápaly na sliznici (alergické, infekčné).
Ak chceme znížiť nadmernú tvorbu hlienu, je dôležité:
- znížiť zápal na slizniciach
- podporiť imunitu. Silnejší imunitný systém dokáže rýchlejšie a účinnejšie odstrániť vírusy alebo baktérie, čím sa skracuje trvanie infekcie a následná nadmerná tvorba hlienu
Probiotiká a nos
Väčšina ľudí pozná probiotiká určené pre črevo. Ľudia ich používajú na podporu trávenia či imunity. Existujú aj špeciálne probiotiká na podporu nosa a imunity horných dýchacích ciest - jedným z nich je Čistý noštek
Probiotiká Čistý noštek sú špeciálne vyvinuté na podporu zdravia horných dýchacích ciest – nosa a dutín. Obsahujú unikátny kmeň Lactobacillus sakei, prirodzene sa vyskytujúci v zdravej sliznici nosa a ďalšie tri probiotické kmene (L. lactis, L. acidophilus a L. plantarum). Tieto probiotické kmene podporujú zdravie dýchacích ciest, posilňujú imunitu a prispievajú k znižovaniu zápalov.
Užívanie probiotík Čistý noštek PROBIO dokáže pozitívne ovplyvniť nádchu, zápal dutín a nadmernú tvorbu hlienu cez tieto mechanizmy.
1. Podpora zdravej mikrobioty v nose a dutinách.
Lactobacillus sakei, L. lactis, L. acidophilus a L. plantarum sú kmene, ktoré pomáhajú obnoviť mikrobiálnu rovnováhu na sliznici nosa. Znižujú počet "zlých" baktérií, ktoré sa pri nádche alebo zápale dutín často premnožia.
2. Posilnenie prirodzenej obranyschopnosti.
Probiotiká podporujú slizničnú imunitu a aktivitu imunitných buniek priamo v sliznici nosa a dutín. Silnejšia imunita je základom pre lepšie odolávanie infekciám horných dýchacích ciest.
3. Protizápalový účinok.
Probiotické kmene dokážu znížiť tvorbu zápalových látok v sliznici a tým zmierniť opuch a tvorbu hlienov. Miernejší zápal vedie k menšej bolesti a menšiemu tlaku v dutinách.
4. Menej hlienu a lepšie jeho odtekanie.
Probiotické kmene znižujú zápal na sliznici. Menej zapálená sliznica tvorí menej hustého hlienu. Hlien sa ľahšie posúva von - znižuje sa zahlienenie.
5. Prevencia opakovaných infekcií.
Pri pravidelnom užívaní Čistého nošteka môže dochádzať k zníženiu výskytu opakovaných nádch a zápalov dutín. Probiotiká stabilizovaná mikroflóru, čo znižuje šance pre patogény uchytiť sa na sliznici, množiť sa a spúšťať zápaly.
6. Účinok na celkovú pohodu.
Probiotické kmene majú pozitívny vplyv na lepšie dýchanie nosom. Pomáha to zlepšiť spánok, následne má človek viac energie cez deň a menej bolestí hlavy z upchatého nosa.
Probiotický prášok Čistý noštek sa môže kombinovať aj s inými probiotikami. Pri súčasnom užívaní antibiotík je potrebné dodržať odstup 2 hodiny. Môžu sa užívať preventívne alebo pri chorobe. Nie sú vhodné do difuzérov ani do inhalátora.
Spôsoby použitia probiotík Čistý noštek:
1,Ako klasické probiotiká – zarobiť potrebné množstvo vo vode a vypiť. TIP: pre lepšiu chuť môžete probiotický prášok zmiešať s ovocnou šťavou
2, So slanou vodou, Vincentkou do konvičky a preplachovať nos.
3, Kvapkanie priamo do nosa (zarobiť potrebné množstvo v slanej vode)
4, Kloktať pri bolesti hrdla (zarobiť potrebné množstvo vo vode a vykloktaní vypiť)
Ďalšie dôležité rady, odporúčania
1, Čistý noštek sa môže kombinovať s inými probiotikami (Respiro PROBIO, Probio LIVE, M33+, Šťastné bruško a pod.) a to aj súčasne (v rovnaký čas spolu s inými probiotikami) ale aj oddelene od iných probiotík
2, Ak sa užívajú antibiotiká Čistý noštek sa užíva aspoň 2 hodiny po užití antibiotík
3, Preventívne sa Čistý noštek užíva 1x denne a počas choroby sa môže aj viackrát denne (aj 4x denne)
4, Nie je určený na používanie sa do difúzora (mnohí sa to pýtate)
5, Môže sa kombinovať tak ústne a hneď na to aj do nosa
6, Po rozrobení vo vode ho použite čo najskôr, neskladujte ho zbytočne dlho
Čistý noštek PROBIO si objednajte tu:
https://www.abczdravia.sk/medved-natural-cisty-nostek-probio-50g
Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie čo máme
Andrej Medveď a jeho team