Bolesti chrbta a krku patria medzi najväčšie zdravotné problémy moderného človeka. Bolesti chrbta znepríjemňujú život mnohým ľuďom a okrem fyzickej bolesti prinášajú so sebou aj poruchy spánku či zmeny psychiky. Príčiny bolesti chrbta a krku sú rôzne, ako napr.:
- sedavý spôsob života
- stres
- zlé držanie tela
- úrazy
- preťaženie (psychické a fyzické)
- a pod.
Daň za moderný spôsob života – bolesť chrbta a krku
Moderný spôsob života spojený so stresom a nedostatkom pohybu vytvára napätie vo svaloch. Ak napätie vo svaloch prebieha dlhodobo, sval sa stiahne, horšie sa prekrvuje a dráždi nervy – výsledkom je tupá, pálivá alebo aj bodavá bolesť v chrbte. Bolesť chrbta niekedy vystreľuje aj do iných častí tela, ako sú nohy, zadok, rameno, lakeť, ale môže spôsobovať aj bolesti zubov a uší.
Riešenie bolesti chrbta a krku
Medzi základné metódy pri odstraňovaní bolesti chrbta a krku patrí:
- fyzioterapia a cvičenie
- masáže
- fyzikálne terapie, ako napr. pôsobenie tepla
- relaxácia
- strečing
Rastlinný extrakt, ktorý pomáha pri bolesti chrbta a krku
Pri bolestiach chrbta a krku môžete využiť aj vedecky skúmaný extrakt z ashwagandhy, rozmarínu a sezamu. Tento extrakt obsahuje polyfenoly, antioxidanty a bioaktívne látky, ktoré znižujú citlivosť nervov na dráždenie. Vďaka relaxačným účinkom bioaktívnych látok zmierňuje svalové napätie. Antioxidačné a protizápalové účinky chránia bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi z preťaženia a stresu. Zmes je navrhnutá tak, aby jednotlivé zložky pôsobili komplexne pri bolestiach, napätí a podráždení chrbta a krku.
S týmto extraktom sa robila vedecká štúdia, kde sa zisťoval jeho účinok na bolesti chrbta a krku. Účastníci zaznamenali výrazný pokles intenzity bolesti chrbta a krku oproti tým, čo užívali placebo (neúčinnú látku).
Extrakt z ashwagandhy, rozmarínu a sezamu je vhodný pri chronickej alebo dlhodobej bolesti svalov a väzivových obalov (fascií) v oblasti chrbta alebo krku. Cielene dopĺňa účinky fyzioterapie, cvičenia a iných postupov pri zbavovaní sa bolesti chrbta a krku. Zároveň zlepšuje spánok aj psychiku.
SpinalComfort s týmto rastlinným extraktom nájdete tu:
www.abczdravia.sk/medved-natural-spinalcomfort-30-kapsul
Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie čo máme
Andrej Medveď a jeho team