Moderného človeka čoraz viac trápia rôzne tráviace problémy. Medzi najhoršie (podľa mňa) tráviace problémy patrí SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth – syndróm bakteriálneho prerastania tenkého čreva). SIBO označuje stav, pri ktorom baktérie z hrubého čreva prerastajú (prenikajú) do tenkého čreva a osídľujú ho. U človeka to môže viesť k rôznym nežiaducim prejavom, ako napr.:
- nadúvanie
- nafukovanie
- zápcha alebo naopak riedka stolica
- bolesť a kŕče brucha
- pocit plnosti
- nevoľnosť
- slabosť a únava
Spojenie čreva a štítnej žľazy
Ukázalo sa, že SIBO sa často vyskytuje u ľudí s autoimunitnou tyreoiditídou (napr. Hashimotova choroba) a hypotyreózou. Otázne však bolo, či za to môže samotné autoimunitné ochorenie alebo skôr iné faktory, ako napr. užívanie levotyroxínu. Výskumom sa zistilo, že užívanie levotyroxínu (lieku, ktorý sa bežne podáva ľuďom s Hashimotovou chorobou na stabilizovanie hormonálneho systému) je spojené s výskytom SIBO. Štúdia s 1809 pacientmi s rôznymi rizikovými faktormi pre vznik SIBO zistila, že hypotyreóza a liečba levotyroxínom sú spojené s 2,6- až 3,0-násobne zvýšeným rizikom vzniku SIBO.
Presný počet ľudí so SIBO v bežnej populácii nie je známy, pretože sa často diagnosticky nezachytí. Teda veľa ľudí má narušenú funkciu tenkého čreva, ale nevie o tom. Je však známe, že ľudia s poruchami štítnej žľazy (autoimunitnou tyreoiditídou) majú väčšie tráviace problémy a výskyt SIBO. Viac ako 50 % ľudí s Hashimotovou chorobou má tráviace problémy a SIBO.
Bez správneho trávenia môže nastať problém v liečbe následkov Hashimotovej choroby
Tablety s levotyroxínom sa rozpúšťajú v žalúdku a vstrebávajú sa v tenkom čreve. Úspešná liečba príznakov Hashimotovej choroby závisí od úplného rozpustenia a dodávania lieku (levotyroxínu) do tenkého čreva a z čreva do tela. Zhoršené trávenie a problémy v tenkom čreve (pri bakteriálnom prerastaní) môžu mať za následok nedostatok tohto lieku, a to napriek jeho užívaniu. Je paradoxné, že levotyroxín sa podieľa na tráviacich problémoch a tráviace problémy, ktoré „pomáha“ levotyroxín vytvárať, vedú k zhoršenej dostupnosti tohto lieku, čo komplikuje liečbu príznakov Hashimotovej choroby.
Tenké črevo – zodpovedné nielen za vstrebávanie liekov
Tenké črevo je zodpovedné nielen za vstrebávanie liekov, ale aj živín dôležitých pre správne fungovanie štítnej žľazy. Problémy v tenkom čreve tak môžu zohrávať významnú úlohu pri zhoršovaní ochorenia štítnej žľazy. Mikrobióm v tenkom čreve ovplyvňuje vstrebávanie kľúčových minerálov pre správnu funkciu štítnej žľazy, ako je jód, zinok, selén či železo.
Ukazuje sa, že črevný mikrobióm a hypotyreóza (znížená činnosť štítnej žľazy) sú tesne prepojené. Črevný mikrobióm má potenciál ovplyvňovať rozvoj a priebeh autoimunitnej hypotyreózy. Dokonca je možné, že tráviace problémy nemusia byť len následkom problémov so štítnou žľazou, ale aj ich príčinou vzniku problémov so štítnou žľazou.
Napriek tomu, že veda už nejaký čas tieto súvislosti pozná, bežná ambulantná prax to ignoruje. A možno sa mýlim, pacienti s Hashimotom nevedia o tom tiež. Ak máte Hashimota a užívate levotyroxín, napíšte mi, či máte tráviace problémy a či ste o tejto súvislosti vedeli.
Následky na psychike a celkovej vitalite
Ak máte Hashimota a užívate levotyroxín, je dôležité starať sa o správne trávenie. Zanedbanie trávenia skôr či neskôr prinesie rôzne problémy nielen s trávením či zhoršeným Hashimotom. SIBO má negatívny vplyv napr. aj na psychiku. SIBO znižuje hladinu serotonínu cez zápal. Výsledkom môžu byť úzkosti, depresívne nálady. Vďaka zlému vstrebávaniu živín môžu nastať problémy ako únava, vyčerpanosť alebo mozgová hmla. Ľudia môžu únavu pripisovať zle fungujúcej štítnej žľaze, ale problém môže byť nielen tam, ale aj v čreve.
Pri narušenom mikrobióme tenkého čreva a SIBO sú vhodné tieto výrobky:
- Nenafukuj (zabezpečuje to, aby bolo tenké črevo osídlené správnymi baktériami):
www.abczdravia.sk/medved-natural-nenafukuj-60-kapsul
- Mikroveda Active Balance: www.abczdravia.sk/mikroveda-balance-activate-0-5-l
SIBO a narušený mikrobióm tenkého čreva zhoršujú vstrebávanie mnohých živín, preto treba prijímať viac vitamínov skupiny B, železo, zinok, vápnik, horčík.
Samozrejme, je dôležité mať aj správnu stravu.
forIMUN – obsahuje vitamíny a minerály potrebné pre správnu funkciu imunity, štítnej žľazy a čriev, vrátane zinku, železa, selénu, vitamínov skupiny B a ďalších kľúčových látok.
www.abczdravia.sk/medved-natural-forimun-60-kapsul
Magnézium diglycinát:
www.abczdravia.sk/medved-natural-magnezium-diglycinat-60-kapsul
Vitamín D3K2 kúpite tu:
www.abczdravia.sk/vyhladavanie?fulltext=d3k2
Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie čo máme
Andrej Medveď a jeho team