Astma u žien nie je ovplyvnená len alergiami, prostredím, ale aj hormonálnymi zmenami. Preto sa jej príznaky môžu meniť počas menštruačného cyklu, tehotenstva alebo menopauzy.
Výskumy ukazujú, že estrogén nie je len hormón reprodukčného systému. Ovplyvňuje aj imunitný systém, zápalové procesy a funkciu pľúc.
U niektorých žien môže vyššia hladina estrogénu:
- • zvyšovať citlivosť dýchacích ciest na alergény a dráždivé látky
- podporovať tvorbu niektorých zápalových mediátorov
- zvyšovať aktivitu buniek zapojených do alergických reakcií
- podporovať zvýšenú reaktivitu priedušiek, čo môže viesť k ich ľahšiemu zúženiu
Preto niektoré ženy pozorujú zhoršenie astmy:
- pred menštruáciou
- počas výrazných hormonálnych zmien
- v tehotenstva
- počas menopauzy
Estrogén však nemusí pôsobiť iba negatívne
Účinok estrogénu nie je rovnaký u každej ženy. V závislosti od toho, na ktorý estrogénový receptor pôsobí, môže mať aj ochranné účinky.
Aktivácia receptora ERβ môže:
- tlmiť zápal
- uvoľňovať hladké svalstvo priedušiek
- znižovať ich nadmernú citlivosť
Naopak, silnejšia aktivácia receptora ERα môže u niektorých žien podporovať alergický zápal a zhoršovať priebeh astmy.
Jednoducho povedané: Estrogén môže u niektorých žien podporovať zápal a precitlivenosť dýchacích ciest, zatiaľ čo u iných môže mať ochranný účinok. Závisí od hormonálnej situácie, genetických faktorov a od toho, ktorý estrogénový receptor v pľúcach prevažuje.
Čo môže zvyšovať riziko nežiaducich účinkov estrogénu?
Niektoré faktory môžu posunúť organizmus smerom k väčšiemu zápalu:
- vyššie hladiny estrogénov
- obezita (tukové tkanivo vytvára estrogény pomocou enzýmu aromatáza)
- strata citlivosti na inzulín
- chronický zápal
- niektoré xenoestrogény* z prostredia (napríklad BPA** a niektoré ftaláty***)
*xenoestrogény sú cudzie chemické látky, ktoré sa správajú ako hormón estogén
** BPA je chemická látka, ktorá sa bežne pridáva do plastov, aby boli tvrdšie, odolnejšie a priehľadnejšie
*** ftaláty sú chemické látky, ktoré sa pridávajú do plastov, aby boli ohybné, pružné a nelámali sa
Čo môže podporovať priaznivé účinky estrogénu?
Výskumy naznačujú, že priaznivému pôsobeniu estrogénu môžu napomáhať:
- omega-3 mastné kyseliny https://www.abczdravia.sk/medved-natural-omega-3-premium
- kurkumín https://www.abczdravia.sk/medved-natural-kurkumin-60-kapsul
- pravidelná fyzická aktivita
- zdravá telesná hmotnosť
- strava bohatá na polyfenoly
Tieto opatrenia môžu pomáhať znižovať zápalové procesy a podporovať normálnu reguláciu imunitného systému a vytvárajú menej zápalové prostredie, v ktorom môžu ochranné mechanizmy organizmu fungovať lepšie.
Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie, čo máme
Andrej Medveď a jeho team