Veľa ľudí verí, že jediné čo spúšťa chorobu sú gény. Toto mi často komunikujú aj ľudia s astmou. Podľa moderných výskumov len časť rizika vzniku astmy súvisí s genetikou. To znamená, že niektorí ľudia sa už narodia s vyššou náchylnosťou na vznik astmy. Na to aby vznikla astmy sa zvyčajne musia spojiť nielen genetika ale aj iné faktory.
Čo sa deje v tele pri astme?
Pri astme je imunitný systém príliš citlivý. Dýchacie cesty reagujú prehnane na rôzne podnety ako napr. na:
- - vírusy
- - baktérie
- - peľ
- - roztoče
- - cigaretový dym
- - znečistené ovzdušie
Výsledkom tejto prehnanej reakcie je:
- - zápal
- - opuch sliznice
- - zvýšená tvorba hlienu
- - zúženie dýchacích ciest
V dôsledku toho majú ľudia
- - kašeľ
- - dýchavičnosť
- - tlak na hrudi
Prepojenie črevo a pľúca
Výskumy ukazujú, že zdravie pľúc je úzko prepojené so zdravím mikrobiómu. Podľa vedeckých výskumov napr. deti s astmou majú často odlišné baktérie nielen v čreve ale aj:
- - v pľúcach
- - v nose
- - v hrdle
Niektoré štúdie ukazujú, že už v dojčenskom veku možno podľa zloženia črevného mikrobiómu odhadnúť vyššie riziko vzniku astmy u detí. Navyše ak deti, ktoré dostávali antibiotiká počas prvých 6 mesiacov života, mali približne dvojnásobné riziko vzniku astmy. Prečo? Pretože antibiotiká ničia aj prospešné baktérie potrebné pre správny vývoj imunity.
Podobný efekt bol pozorovaný aj pri liekoch na zníženie žalúdočnej kyseliny u dojčiat. Tieto lieky môžu meniť črevný mikrobióm. Výsledkom ich užívania je, približne dvojnásobné riziko vzniku astmy v detstve
Prečo je mikrobióm taký dôležitý?
Prospešné baktérie tvoria mastné kyseliny s krátkym reťazcom (butyrát, propionát, acetát). Tieto látky:
- - učia imunitný systém tolerancii (aby napr. nereagovali na látky, ktoré telo neohrozujú)
- - znižujú alergické reakcie
- - podporujú regulačné T bunky (špeciálne bunky imunitného systému tlmiace zápaly)
Keď je mikrobióm narušený, imunita sa môže začať správať prehnane a zvyšuje sa riziko alergií a astmy.
Astma nevzniká len v pľúcach. Je výsledkom kombinácie:
- - genetickej predispozície
- - znečisteného prostredia
- - rôznych chemikálií napr. tých ktoré sa uvoľňujú z oblečenia
- - stavu mikrobiómu (nielen črevného)
- - skorého používania antibiotík
Zdravie pľúc začína už v detstve a vo veľkej miere závisí od správneho vývoja imunitného systému a mikrobiómu. Preto sa astma už nevníma len ako ochorenie dýchacích ciest, ale ako porucha imunity, na ktorej sa podieľa celý organizmus.
Mastné kyseliny s krátkym reťazcom sú veľmi dôležité pre správne fungovanie imunity. Napriek tomu, že zohrávajú kľúčovú úlohu mnohí ľudia o nich toto nevedia. Butyrát patrí medzi najviac preskúmané modernou vedou.
Butyrát nájdete tu: https://www.abczdravia.sk/medved-natural-butyrate-60-kapsul
Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie, čo máme
Andrej Medveď a jeho team