Imunita predstavuje schopnosť organizmu brániť sa proti škodlivým mikroorganizmom, ako sú:
-
- vírusy
-
- baktérie
-
- huby
Aj keď si organizmus dokáže vytvoriť vlastnú obranu, niektoré prírodné látky môžu imunitný systém podporovať. Tieto látky môžu:
-
- podporovať prirodzenú obranyschopnosť
-
- pomáhať organizmu bojovať proti mikroorganizmom
-
- pôsobiť antimikrobiálne
Málokto vie, že jedna z najsilnejších prirodzených antimikrobiálnych látok sa nachádza v materskom mlieku. Nazýva sa monolaurín. Veda sa monolaurínu venujú už viac ako 40 rokov. Bol objavený pri skúmaní materského mlieka. Cieľom výskumu bolo zistiť, ktoré látky chránia dojčené deti pred infekciami. Ukázalo sa, že patrí medzi najsilnejšie prirodzené antibakteriálne a antivírusové látky nachádzajúce sa v materskom mlieku. Dnes patrí medzi najzaujímavejšie prírodné látky skúmané pre jej schopnosť narúšať obal niektorých vírusov, obmedzovať rast baktérií a kvasiniek a podporovať prirodzenú obranyschopnosť organizmu.
Keď sa skúmalo a porovnávalo:
-
- materské mlieko obsahujúce monolaurín
-
- materské mlieko bez monolaurínu
-
- kravské mlieko
výsledky boli veľmi zaujímavé. Materské mlieko s obsahom monolaurínu znižovalo rast baktérií ako Staphylococcus aureus, Clostridium perfringens či Escherichia coli. Ak bol monolaurín odstránený, antibakteriálny účinok sa výrazne znížil. Po pridaní monolaurínu do kravského mlieka získalo aj ono antimikrobiálne vlastnosti.
Protizápalové pôsobenie materského mlieka
Vedeckým skúmaním materského mlieka sa zistila ešte jedna zaujímavú vec. Materské mlieko obsahujúce monolaurín znižovalo tvorbu zápalových látok. To naznačuje, že monolaurín môže mať okrem antimikrobiálneho aj protizápalový účinok.
Monolaurín pomáha chrániť novorodenca ešte v období, keď jeho vlastný imunitný systém nie je plne vyvinutý.
Ako funguje monolaurín?
Mnohé vírusy majú okolo seba tukový obal. Práve tento obal ich chráni. Monolaurín dokáže tento tukový obal narušiť. Keď sa obal vírusu poškodí:
-
- vírus stráca stabilitu
-
- nedokáže sa účinne prichytiť na bunky
-
- horšie sa rozmnožuje.
Monolaurín môže poškodzovať aj membránu niektorých baktérií. Bakteriálna membrána je tenká ochranná vrstva, ktorá obklopuje baktériu, chráni ju pred vonkajším prostredím. Monolaurín dokáže:
-
- obmedziť tvorbu bakteriálnych toxínov
-
- narušiť komunikáciu medzi baktériami
-
- sťažiť tvorbu biofilmu
Čo je biofilm?
Biofilm si môžete predstaviť ako ochranný sliz, ktorý si baktérie vytvárajú okolo seba. Je to ich "pevnosť". Keď baktérie vytvoria biofilm:
-
- sú odolnejšie
-
- horšie sa ničia
-
- antibiotiká aj imunitný systém sa k nim dostávajú ťažšie
Kedy má zmysel užívať monolaurín?
Vírusy:
-
- HIV-1
-
- vírusu mumpsu
-
- vírusu žltej zimnice
-
- vírusu Zika
-
- koronavírusu 229E (ľudský koronavírus spôsobujúci bežné respiračné infekcie),
-
- herpes simplex 1 a 2
-
- cytomegalovírusu
-
- niektorým chrípkovým vírusom
Zdroje:
Hierholzer JC, Kabara JJ. In vitro effects of monolaurin compounds on enveloped RNA and DNA viruses. Journal of Food Safety. 1982.
Candida albicans - je kvasinka, ktorá prirodzene žije v našom tele. Ak sa však príliš premnoží, môže spôsobovať infekcie ústnej dutiny, kože, tráviaceho traktu alebo pošvy.
Monolaurín bol skúmaný aj proti kvasinke Candida albicans
Výsledky ukázali, že:
-
- obmedzoval rast kandidy
-
- narúšal biofilm, ktorý kandidu chráni
-
- spomalil ďalšie množenie kandidy
Seleem D. et al. - In Vivo Antifungal Activity of Monolaurin against Candida albicans Biofilms. Biological & Pharmaceutical Bulletin. 2018.
Stafylokoky
Monolaurín dokázal:
-
- spomaliť ich rast
-
- znižovať tvorbu biofilmu
-
- obmedzovať tvorbu niektorých toxínov
Môže pomáhať pri imunite?
Monolaurín nie je vitamín ani látka, ktorá "stimuluje" imunitu. Skôr pomáha tým, že:
-
- znižuje množstvo niektorých mikroorganizmov
-
- obmedzuje ich schopnosť poškodzovať organizmus
-
- môže znižovať vystavenie organizmu bakteriálnym toxínom
Je bezpečný?
Monolaurín bol v štúdiách dobre tolerovaný.
Kto by mohol mať z monolaurínu prospech?
Na základe súčasných poznatkov možno uvažovať o jeho využití ako doplnku výživy u ľudí, ktorí chcú podporiť prirodzenú obranyschopnosť organizmu. Napr. pri opakovaných bakteriálnych alebo kvasinkových infekciách či pri kožných problémoch spojených s baktériami.
Monolaurín kúpite tu: https://www.abczdravia.sk/Monolaurin
Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie, čo máme
Andrej Medveď a jeho team