Existujú 2 spôsoby ako dávkovať vitamín D3 na imunitu. Jedným z nich je prijať väčšie množstvo vitamínu D3 jednorázovo raz za nejaké obdobie, napríklad 20 000 I.U vitamínu D3 raz do týždňa. Druhým spôsobom je každý deň prijať dávku, ktorú človek potrebuje.
Ako funguje vaša imunita
Napríklad 3000 I.U denne. Na správne fungovanie imunity je optimálnejšie prijať vitamín D3 denne v menších dávkach ako jednorázovo a veľa.
Užívanie a dávkovanie
Nedávno jeden riaditeľ medicínskeho laboratória urobil experiment na svojich zamestnancoch. Všetkým zamestnancom zmeral hladinu vitamínu D3 a urobil si štatistiky koľko dní vymeškali zamestnanci v práci kvôli tomu, že boli PN.
Úmerne s klesajúcou hladinou vitamínu D3 u jednotlivých zamestnancov laboratória sa zvyšovala ich miera práceneschopnosti spôsobená infekčnými ochoreniami.
Ak hľadáte dobrý zdroj vitamínu D3 môžete si ho kúpiť v niektorom z týchto prípravkov:
Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie to čo máme
Andrej Medveď a jeho team
www.andrejmedved.sk
www.weltfit.sk
www.abczdravia.sk
tel.
andrej.medved9@gmail.com