U žien s pribúdajúcim vekom sa znižuje aj schopnosť tela vytvárať vitamín D zo slnečného žiarenia. Preto je dôležitý pre ženy v menopauze prijímali viac vitamínu D aj v období kedy to často nerobia (leto). Ak ženy trpia osteoporózou je príjem vitamínu D ešte dôležitejší.
Vitamín D je potrebný nielen pre zdravie kostí, ale aj pre:
- imunitu
- tlmenie zápalov
- psychiku
- a pod.
Odporúčané riešenie
Vitamín D si môžete kúpiť tu:
Zdravie nie je všetko, ale je to najdôležitejšie čo máme
Andrej Medveď a jeho team
Zdieľať: