Črevo, trávenie a detoxikácia
Črevo ako dirigent metabolizmu
Ako mikrobióm ovplyvňuje cukor, tuky, zápal aj zdravie srdca...
Mozog, psychika a vitalita 5. jan
Liečili sa depresívni ľudia celé desaťročia na nesprávnom mieste? Šokujúci krok lekárov dáva nádej ľuďom s depresiami.
Vedci dnes otvorene hovoria o niečom, čo ešte nedávno znelo ako sci-fi. U časti ľudí môže mať depresia pôvod v čreve, ni
Mozog, psychika a vitalita 22. dec 2025
Nemáte dostatok energie pre život? Riešenie je vo Vašich bunkách
Dostatočne spíte, jedávate kvalitné jedla, nie ste v strese, hýbete sa... no aj napriek tomu sa cítite unavení, Vváš men
Mozog, psychika a vitalita 22. dec 2025
Toto je dôvod, prečo nemáte dostatok energie, musíte sa do práce nútiť, neviete sa koncentrovať, alebo neustále pociťujete únavu
Čoraz viac ľudí pociťuje únavu
a vyhorenie a chýba im radosť zo života. Snažia sa to vyriešiť kávou, ale tá častokrát i
Mozog, psychika a vitalita 17. dec 2025
Ako zlepšiť pamäť a sústredenie prirodzenou cestou? Ako "nakŕmiť" svoj mozog pre maximálny výkon?
Žijeme vo svete, kde sa nepresadzujeme silou, ale myslením a veľmi dobrou schopnosťou učiť sa. Toto do veľkej miery urču
Mozog, psychika a vitalita 16. dec 2025
Modré svetlo a náš zrak: prečo si oči zaslúžia každodennú ochranu
V dnešnej dobe sú počítače, mobilné telefóny, tablety... súčasťou nášho každodenného života. Ich obrazovky náš zrak vyst
Mozog, psychika a vitalita 9. dec 2025
Stres a vaginálne zdravie
Stres nevplýva len na psychiku, ale aj na zdravie v intímnych partiách. Stres (najmä ak je dlhodobý) má veľký vplyv na f
Mozog, psychika a vitalita 8. dec 2025
Keď bolí aj dotyk - prečo sa migréna rozbehne a nepustí. Migréna nie je len bolesť hlavy.
1, U ľudí s migrénou je mozog citlivejší. Preto ho ľahšie "podráždia" bežné veci, ktoré iným nič nerobia ako napr.:- mál
Mozog, psychika a vitalita 8. dec 2025
Toto urobí chronický stres s vaším telom a psychikou
Prírastok hmotnosti/problémy s metabolizmom: Chronický stres dokáže zvýšiť ukladanie brušného tuku. Podporuje inzul
Mozog, psychika a vitalita 6. dec 2025
Z úzkosti do pohody? Existuje prírodná cesta na zvládanie úzkosti?
Moderný život drží ľudí často v napätí, strese, neustálom zhone. To môže spúšťať u ľudí úzkosti.
Mozog, psychika a vitalita 5. dec 2025
Aké potraviny sú vhodné pri úzkosti?
Potenie, studené ruky, nohy, poruchy spánku, únava, vnútorný nepokoj, podráždenosť. Toto sú len niektoré prejavy úzkosti
Mozog, psychika a vitalita 3. dec 2025
Učte sa rýchlejšie, myslite jasnejšie, žite pokojnejšie.
Mozog je "najnáročnejší" orgán v našom tele. Aj keď tvorí len 2 % hmotnosti, spotrebuje až 20 % energie. Každé ráno sa m
Mozog, psychika a vitalita 3. dec 2025
Nedostatok tohto vitamínu zvyšuje citlivosť na bolesť.
Je tu niekto pre koho by bola bolesť príjemná? Vnímate to rovnako ako aj ja, že každý človeka sa snaží vyhnúť bolesti? P
Mozog, psychika a vitalita 3. dec 2025
Chcete mať späť svoje "staré" vlasy a zase sa cítiť pekne a žensky?
Pekné a husté vlasy sú snom mnohých žien, no keď začnú vo veľkom padať, radosť sa mení na paniku. Zrazu vlasy nachádzate
Mozog, psychika a vitalita 3. dec 2025
Sladké nápoje vedú k smutnej nálade! Prečo vás chutné drinky môžu pripraviť o dobrú náladu.
Nová štúdia prináša pre mnohých milovníkov malinoviek, kolových nápojov či energy drinkov dosť znepokojujúci a šokujúci
Mozog, psychika a vitalita 26. nov 2025
Jedna živina, ktorá dokáže pozitívne zmeniť pleť, mozog a aj náladu
Únava, podráždenosť, suchá pokožka či problém so sústredením – veľa ľudí rieši tieto nepríjemnosti roky. Jedným z najčas
Mozog, psychika a vitalita 24. nov 2025
Budete prekvapení čo môže spustiť bolesti hlavy, nevoľnosť, závraty, poruchy zraku, rozmazané videnie a hučanie v ušiach.
Srdcovo-cievne ochorenia sú na prvom mieste v počte usmrtených ľudí. Majú na "svedomí" viac úmrtí ako rakovina! Napriek
Mozog, psychika a vitalita 21. nov 2025
Ako ovplyvňuje výživa a materské mlieko vývoj mozgu a myslenia u detí?
Každá mama chce svojmu dieťaťu darovať ten najlepší štart do života. To, akú výživu dostáva dieťa na začiatku svojho živ
Mozog, psychika a vitalita 19. nov 2025
Mozog sa počas spánku učí a ak nespíte dobre, zabúda
Vedeli ste, že spánok má zásadný vplyv na pamäť a schopnosť učiť sa nové veci? Keď sa učíte niečo nové, informácie sa na