Črevo, trávenie a detoxikácia
Vaše črevo sa s mozgom rozpráva každý deň
O čom sa rozprávaju?
Mozog, psychika a vitalita 17. dec 2025
Ako zlepšiť pamäť a sústredenie prirodzenou cestou? Ako "nakŕmiť" svoj mozog pre maximálny výkon?
Žijeme vo svete, kde sa nepresadzujeme silou, ale myslením a veľmi dobrou schopnosťou učiť sa. Toto do veľkej miery urču
Mozog, psychika a vitalita 16. dec 2025
Modré svetlo a náš zrak: prečo si oči zaslúžia každodennú ochranu
V dnešnej dobe sú počítače, mobilné telefóny, tablety... súčasťou nášho každodenného života. Ich obrazovky náš zrak vyst
Hormóny, cukor a metabolizmus 15. dec 2025
Riešenie pre hormóny, pokožku aj psychiku
Hormonálne zmeny sú prirodzenou súčasťou života ženy. Najvýraznejšie sa prejavujú v období perimenopauzy, keď klesá hlad
Imunita a zápal 15. dec 2025
Prečo môžu imunitné bunky "stratiť" svoju pamäť? Prečo imunita nepracuje eleftívne?
Počuli ste už o imunitnej pamäti? Je to schopnosť imunity zapamätať si patogén, ktorý napadol telo. Napr. po prekonaní i
Srdce, cievy a krv 15. dec 2025
Vedeli ste, že čili papričky môžu pomôcť telu bojovať proti škodlivým rastovým signálom, ktoré podporujú rakovinu?!
Rakovina sa šíri aj tak, že si tvorí nové krvné cievy. Rast nádoru závisí od tvorby nových krvných ciev (nazýva sa angio
Hormóny, cukor a metabolizmus 15. dec 2025
Prečo sa ženy necítia dobre, aj keď je všetko v norme.
Hormonálny systém má vplyv na mnohé funkcie tela, tak fyzické, ako aj psychické. Jedným z možných následkov môžu byť zvý
Imunita a zápal 10. dec 2025
Pociťujete únavu? Zhoršuje sa vám celulitída? Častejšie vám opúchajú nohy, tvár, prsty? Zadržiavate veľmi vodu? Pomalšie sa vám hoja rany alebo sa vám tvoria modriny? Môže to signalizovať preťaženie veľmi dôležitého telesného systému.
Lymfatický systém je veľmi dôležitý pre správne fungovanie nášho tela. Funguje ako čistička v tele. Odvádza z tkanív pre
Mozog, psychika a vitalita 9. dec 2025
Stres a vaginálne zdravie
Stres nevplýva len na psychiku, ale aj na zdravie v intímnych partiách. Stres (najmä ak je dlhodobý) má veľký vplyv na f
Hormóny, cukor a metabolizmus 8. dec 2025
Keď lieky na štítnu žľazu nestačia: ako zastaviť padanie vlasov
Padajú vám nadmerne vlasy a vy už neviete čo s tým máte robiť. Zrazu vám niekto poradí, aby ste si dali vyšetriť štítnu
Hormóny, cukor a metabolizmus 8. dec 2025
Dokáže cvičenie spomaliť rast nádoru?
Urobil sa zaujímavý experiment. Myšiam s rakovinou umožnili behať v koliesku (napodobnenie cvičenie) a sledovali prúdeni
Mozog, psychika a vitalita 8. dec 2025
Keď bolí aj dotyk - prečo sa migréna rozbehne a nepustí. Migréna nie je len bolesť hlavy.
1, U ľudí s migrénou je mozog citlivejší. Preto ho ľahšie "podráždia" bežné veci, ktoré iným nič nerobia ako napr.:- mál
Mozog, psychika a vitalita 8. dec 2025
Toto urobí chronický stres s vaším telom a psychikou
Prírastok hmotnosti/problémy s metabolizmom: Chronický stres dokáže zvýšiť ukladanie brušného tuku. Podporuje inzul
Mozog, psychika a vitalita 6. dec 2025
Z úzkosti do pohody? Existuje prírodná cesta na zvládanie úzkosti?
Moderný život drží ľudí často v napätí, strese, neustálom zhone. To môže spúšťať u ľudí úzkosti.
Mozog, psychika a vitalita 5. dec 2025
Aké potraviny sú vhodné pri úzkosti?
Potenie, studené ruky, nohy, poruchy spánku, únava, vnútorný nepokoj, podráždenosť. Toto sú len niektoré prejavy úzkosti
Hormóny, cukor a metabolizmus 4. dec 2025
Klesajúca plodnosť - môže to zmeniť budúcnosť spoločnosti?
Keby som pred 20 - 30 rokmi tvrdil, že jedným z faktorov, ktorý môže časom zasiahnuť hospodárstvo, ekonomiku aj fungovan
Črevo, trávenie a detoxikácia 4. dec 2025
Môžu antibiotiká zvýšiť riziko tvorby obličkových kameňov?
Obličkové kamene vedia človeka poriadne potrápiť. Spôsobujú veľmi silnú bolesť v boku, ktorá môže vystreľovať až do podb
Imunita a zápal 3. dec 2025
Táto prírodná látka riedi hustý hlien a uľahčuje jeho vykašliavanie. Má aj protizápalové účinky, chráni pečeň a nervové bunky
V zimnom období mnohí riešite ako sa ľahšie zbaviť hlienov. Na riedenie hlienu a uľahčenie jeho vykašliavania sa často p
Imunita a zápal 3. dec 2025
Prečo je pre astmatikov dýchanie v chlade náročnejšie? Čo robia zimné mesiace astmatikom? Čo môžete urobiť, aby ste zvládli toto náročné obdobie?
Zimné obdobie predstavuje pre astmatikov jedno z najnáročnejších období. Studený a suchý vzduch dráždi sliznice dýchacíc