Imunita a zápal
Fermentované potraviny znížili zápal
Táto štúdia odhalila prekvapivé pozorovania...
Srdce, cievy a krv 20. apr
Ste chudokrvný? Možno to nie je o železe…
Väčšina ľudí si myslí, že keď majú anémiu, potrebujú železo. Ale realtia môže byť úplne iná...
Imunita a zápal 20. apr
Vírus Vás nemusí vyradiť na týždeň. Dôležité je, ako rýchlo zareaguje Vaša imunita.
Bolesť hrdla, sopeľ, kašeľ, únava, bolesť hlavy a celého tela... to sú typické príznaky, ktoré sprevádzajú vírusové infe
Imunita a zápal 8. apr
Začína to alergiou a upchatým nosom.
A môže to skončiť až zápalom dutín. Alebo aj horšie. Väčšina ľudí berie alergiu ako kýchanie či sopel, ktorý "otravuje".
Srdce, cievy a krv 7. apr
Máte vysoký tlak? Možno to nie je o soli, ale o strese...
Väčšina ľudí si myslí, že vysoký krvný tlak vzniká len zo stravy. Realita je často komplexnejšia.
Hormóny, cukor a metabolizmus 2. apr
Väčšina ľudí rieši štítnu žľazu zle a ani o tom nevie.
Keď sa povie štítna žľaza, väčšina ľudí sleduje TSH alebo rieši jód. Skutočný základ zdravia štítnej žľazy je však aj v
Črevo, trávenie a detoxikácia 30. mar
Vedeli ste, že potením nestrácame len minerály, ale aj aminokyseliny dôležité pre kolagén a detoxikáciu?
Keď sa hovorí o potení, väčšina ľudí myslí najmä na stratu minerálov, ako sú sodík, draslík či horčík. Menej známy fakt
Imunita a zápal 30. mar
To, čo pomáha našim bunkám vyrábať energiu, môže zároveň ovplyvňovať imunitný systém aj baktérie v čreve. Veda objavuje zaujímavé súvislosti.
Koenzým Q10 je látka, ktorú si naše telo prirodzene vytvára. Nachádza sa v každej bunke a pomáha mitochondriám – „elektr
Imunita a zápal 30. mar
Peľová sezóna začala. Prečo má dnes čoraz viac ľudí alergie alebo problémy s dýchaním počas peľovej sezóny? Vedci našli prekvapivú stopu - v našom čreve.
Moderná veda dnes čoraz viac ukazuje na prepojenie imunitného systému a čreva. Významná časť imunitných procesov prebieh
Črevo, trávenie a detoxikácia 30. mar
Veda objavila v čreve zvláštny „snímač“ – receptor. Môže tento receptor ovplyvňovať črevný mikrobióm alebo funkciu črevnej bariéry?
Na črevné zdravie a celkovú pohodu organizmu má vplyv mnoho vecí. Nie sú to len probiotiká a prebiotiká. Viete, čo všetk
Hormóny, cukor a metabolizmus 30. mar
Problém, o ktorom muži takmer nehovoria: klesajúca plodnosť. Existuje na to riešenie?
Približne polovica problémov
s otehotnením súvisís „mužským faktorom“. Jedným z najčastejších dôvodov je znížená kvalit
Srdce, cievy a krv 30. mar
Čo ak problémy s pozornosťou u detí nie sú len „v hlave“, ale aj v tom, čo im chýba?
ADHD (porucha pozornosti
s hyperaktivitou) patrí medzi najčastejšie problémy detí dnešnej doby. Rodičia často vidia nep
Črevo, trávenie a detoxikácia 30. mar
Liečba častokrát zachraňuje život, ale môže výrazne zaťažiť črevo.
Chemoterapia a rádioterapia patria medzi najčastejšie liečebné postupy v medicíne. Ich cieľom je ničiť rýchlo sa deliace
Imunita a zápal 30. mar
Možno robíte jednu chybu, kvôli ktorej ste chorý častejšie ako ostatní.
Myslíte si, že ide len o „slabú imunitu“?
Čo ak za tým stojí niečo, čo vôbec nevidíte?
Imunita a zápal 30. mar
Možno robíte jednu chybu, kvôli ktorej Vaša imunita stále nefunguje tak, ako by mala.
Myslíte si, že potrebujete živé baktérie (probiotiká)? Čo ak Vám poviem, že niekedy fungujú lepšie „neživé“ baktérie ako
Mozog, psychika a vitalita 29. mar
Za podráždenosťou, strachom a impulzivitou dieťaťa môže byť nastavenie mozgu. Ako to zmeniť?
Keď dieťa vyrastá v strese alebo neistote, jeho mozog sa nastaví na prežitie. Čo to znamená v praxi?
Mozog, psychika a vitalita 25. mar
Prečo sa stres tak rýchlo prejaví na kvalite našej pokožky?
Stalo sa Vám niekedy, že pred dôležitou udalosťou sa na pleti objavila vyrážka, začervenanie, svrbenie, alebo sa Vám zho
Mozog, psychika a vitalita 25. mar
Ktorý vitamín C je navrhnutý tak, aby mal maximálnu účinnosť?
Väčšina ľudí si myslí, že vitamín C je len „na imunitu“. V skutočnosti je veľmi dôležitý aj pre mnohé iné procesy v tele
Hormóny, cukor a metabolizmus 18. mar
Metabolizmus nie je len o kalóriách. Je to aj o spínači, ktorý máte v tele a riadi metabolizmus.
Väčšina ľudí robí pri chudnutí jednu zásadnú chybu. Počíta len kalórie, obmedzuje sa... Pri chudnutí je však dôležitá aj