Črevo, trávenie a detoxikácia
Vaše črevo sa s mozgom rozpráva každý deň
O čom sa rozprávaju?
Mozog, psychika a vitalita 1. jún
Tieto potraviny neovplyvňujú iba Vašu váhu, ale aj Váš mozog a psychiku.
„Telo si vždy pýta to, čo potrebuje.“ Alebo je to inak?
Črevo, trávenie a detoxikácia 1. jún
Zápcha nie je len o vláknine či pitnom režime. Môže za ňou byť aj narušený serotonín.
Ak máte problém so zápchou, mali by ste vedieť toto...
Srdce, cievy a krv 25. máj
Môže táto látka fungovať pri anémii lepšie ako železo?
Ľudia s anémiou často automaticky siahnu po železe. Ale táto látka môže byť niekedy lepším riešením.
Imunita a zápal 22. máj
Začína sa astma v prieduškách? Odhaľte, čo ju v skutočnosti spúšťa.
Astma sa často vníma len ako problém s dýchaním,. V skutočnosti ide o zložitejší problém...
Črevo, trávenie a detoxikácia 21. máj
Celiakia nie je len o lepku! Prečo bezlepková diéta často nestačí?
Ľudia trpiaci celiakiou by mali venovať pozornosť aj tomuto...
Imunita a zápal 21. máj
Tento vitamín môže znižovať hladinu histamínu v tele!
Histamín dokáže poriadne potrápiť. Tento vitamín Vám môže pomôcť...
Črevo, trávenie a detoxikácia 21. máj
To, čo jete a pijete každý deň, môže postupne poškodzovať ochrannú vrstvu Vášho žalúdka
Strava založená na spracovaných potravinách a sladených nápojoch neprospieva žalúdku. Čo sa s tým dá robiť?
Hormóny, cukor a metabolizmus 18. máj
Mnohé ženy si myslia, že bojujú len s únavou alebo hormónmi. Čo ak za tým môže byť komplexnejší problém?
Niekedy za tým môže byť viac...
Črevo, trávenie a detoxikácia 18. máj
Ktoré formy minerálov sú najlepšie?
Aké formy minerálov existujú? Ktoré sa vstrebávajú najlepšie?
Hormóny, cukor a metabolizmus 18. máj
Nie je cukor ako cukor
Jeden môže podporovať priberanie, stukovatenie pečene či zvyšovať kyselinu močovú.
Imunita a zápal 15. máj
Bez zinku by vaše telo nedokázalo efektívne odstraňovať CO₂, regulovať pH ani správne tráviť.
Ľudia si zinok spájajú hlavne s imunitou. Zinok však zohráva veľmi dôležitú úlohu aj pri iných procesoch.
Srdce, cievy a krv 15. máj
Vysoký krvný tlak vám nemusí spôsobovať bolesť. Napriek tomu môže poškodzovať mozog, srdce, obličky aj cievy.
Vysoký krvmý tlak nebolí. No aj napriek tomu spôsobuje problémy. Čo sa s tým dá uroiť?
Imunita a zápal 15. máj
Chronický zápal často nebolí, no aj napriek tomu Vás pomaly oberá o energiu, regeneráciu a dobrý pocit
Zápal nie je nepriateľ, je to signál. Problém nastáva, keď sa dostáva mimo kontrolu...
Imunita a zápal 15. máj
Vedeli ste, že špenát, mandle a kakao môžu u niektorých ľudí zhoršovať zápal?
Niektoré zdravé potraviny môžu určitým ľuďom spôsobovať ťažkosti. Ako je to možné?
Črevo, trávenie a detoxikácia 14. máj
Myslíte si, že zápcha je len o vláknine?
Veľa ľudí si myslí, že zápcha je len nedostatok vlákniny, no nie vždy to tak musí byť.
Črevo, trávenie a detoxikácia 14. máj
Musia probiotiká ostať v čreve, aby fungovali?
Medzi ľuďmi koluje mnoho mýtov.
A mnohé z nich sa týkajú aj probiotík. Ako to teda je? Poďme uviesť veci na správnu mie
Črevo, trávenie a detoxikácia 14. máj
„Z ničoho nič mi dieťa začalo vracať, potom malo teplotu a neskôr aj hnačky.“
Čo stojí za častými chorobami, ktoré sa prejavujú vracaním, hnačkami
a teplotami? Ako sa voči tomu brániť?
Srdce, cievy a krv 6. máj
Kupujete omega-3 len podľa množstva EPA a DHA? Možno robíte najväčšiu chybu.
Omega-3 sú pre telo veľmi dôležité. No ak sú nekvalitné, môžu napáchať viac škody ako úžitku. Ako rozpoznať kvalitné ome